בלי מסכה? טיפול חדש לדום נשימה בשינה מציג תוצאות מבטיחות
המחקר נערך ב-69 מרכזים בארצות הברית ובקנדה
אתמול 20:00
יעל אנקר
ה-1 לספטמבר כבר כאן: כך תחזירו את השינה של ילדכם למסלול
31.08.26
דסק C14
רק 20 דקות: הפעילות שעשויה לעזור למוח אחרי מחסור בשינה
27.08.26
אפרת ברינר
נהג הרכבת נרדם בנסיעה - והתעורר רק ברגע ההתנגשות | צפו
6 תגובות
25.08.26
דסק החדשות C14
מתקשים לתפקד בבוקר? יכול להיות שזה פשוט השעון הביולוגי שלכם
24.08.26
דסק C14
איך אתם ישנים? זו התנוחה שהכי טובה לבריאות ולמראה
היתרונות והחסרונות של כל תנוחת שינה
1 תגובות
24.08.26
דסק החדשות C14
לא מה שחשבתם: זה האימון הקצר שיעלים לכם את בעיות השינה
התרגיל יעיל יותר מהליכה, אימוני אירובי או תרגולי טאי צ'י
11.08.26
אפרת ברינר
ישנתם רק כמה שעות? הטריקים שיצילו לכם את היום
אלו השיטות שעשויות לסייע להילחם בעייפות
12.07.26
ציון בנג'ו
10 דקות על מלח לפני השינה: הטרנד שמשגע את טיקטוק
הסוד לשינה עמוקה יותר מסתתר אולי דווקא במטבח
28.06.26
דסק C14
טוען תוצאות…