accessibility-icon
share-icon
מתכון למרק עדשים. צילום: אפרת סיאצ'י
מתכון למרק עדשים. צילום: אפרת סיאצ'י

וואו: מתכון למרק פשוט מושלם

עמי חיים

עמי חיים

יח חשון ה'תשפב (24.10.21)

0

like

0

dislike

מתכון למרק עדשים משולב עם עדשים ירוקות וכתומות - חורפי, מזין וטעים


מתכון למרק עדשים / אפרת סיאצ'י

רכיבים [5-6 מנות]:

1 בצל בינוני קצוץ
גזר גדול קלוף מגורד גס
4 שיני שום קצוצות
2 גבעולי סלרי קצוצים
¾ כוס עדשים ירוקות שהושרו ונשטפו היטב (מומלץ להשרות את העדשים לפחות שעתיים לפני ההכנה)
¾  כוס עדשים אדומות (כתומות) שטופות היטב ומסוננות
8 כוסות (2 ליטר) מים רותחים
חצי כוס עלי סלרי קצוצים
חצי כוס עלי כוסברה קצוצים
תיבול: חצי כפית כמון, כפית וחצי מלח, כפית אבקת מרק (לא חובה), רבע כפית כורכום, פלפל שחור לפי הטעם.

הכי אורגינל: כך תכינו זיתים כבושים בקלות

הכי אורגינל: כך תכינו זיתים כבושים בקלות

0
06.10.21|עמי חיים
אופן ההכנה:

1. מחממים את הסיר עם 1-2 כפות שמן ומטגנים את הבצל במשך כ-2 דקות. מוסיפים גזר, גבעולי סלרי ושום ומערבבים כדקה.

2. מוסיפים עדשים כתומות, עדשים ירוקות ומים רותחים.

3. מביאים לרתיחה על אש גבוהה. מנמיכים לאש בינונית-נמוכה, מכסים את הסיר ומבשלים במשך כשעה, עד שהעדשים מתרככות.

4. מוסיפים עלי כוסברה ועלי סלרי ומתבלים בכמון, מלח, אבקת מרק, כורכום ופלפל שחור. מערבבים ומבשלים במשך כ-5 דקות נוספות.

טיפ: אם רוצים מרקם סמיך יותר, אפשר לטחון את המרק באופן חלקי בעזרת מערבל מזון או מוט בלנדר ידני.

באדיבות אפרת סיאצ’י – “מתכונים ב10 דקות”

עקבו אחרינו גם ב-Google News