מחקר חדש של איגוד הלב האמריקאי מזהיר כי צריכת משקאות אנרגיה ותוספים המכילים חומרים מעוררים קשורה לסיכון מוגבר לאירועי לב חמורים, כולל התקפי לב ודום לב, במיוחד בקרב צעירים. הממצאים מבוססים על ניתוח של עשרות אלפי דיווחים שהוגשו למינהל המזון והתרופות האמריקאי (FDA) וחושפים קשר סטטיסטי מדאיג בין המוצרים הפופולריים הללו לבעיות לב מסכנות חיים.
סיכון גבוה פי 11 לדום לב
החוקרים מצאו כי דיווחים על דום לב היו נפוצים פי 11 בקרב אנשים שצרכו מוצרים המכילים קפאין וחומרים מעוררים. בנוסף, הסיכון להתקף לב היה גבוה פי 4.5, והסיכון להפרעות קצב לב ודפיקות לב היה גבוה פי ארבעה. באופן משמעותי, כ-45% מאירועי הלב שנבחנו במחקר היו בקרב צעירים בגילאי 18 עד 34, קבוצת גיל שנחשבת לרוב בריאה.
המוצרים שנבדקו כוללים משקאות אנרגיה, שייקים, חטיפי חלבון וויטמינים המכילים קפאין, גוארנה ועוד. לדברי החוקרים, חלק ממשקאות האנרגיה מכילים פי שלושה יותר קפאין מקפה, ותוספים מסוימים לספורטאים מכילים פי 12. מנה אחת קטנה עלולה לחרוג בקלות מההמלצה היומית למבוגרים, העומדת על כ-400 מ"ג קפאין, המקבילה לחמש כוסות קפה.
סימני האזהרה שחייבים להכיר
המומחים ממליצים לצעירים לעקוב אחר צריכת הקפאין ולגלות ערנות לתסמינים כמו דפיקות לב מואצות, כאבים בחזה, סחרחורת או עילפון. הופעת סימנים אלו דורשת פנייה מיידית לעזרה רפואית. אנשים עם מחלות לב ידועות, היסטוריה משפחתית של אירועי לב פתאומיים או הנוטלים תרופות ממריצות, צריכים להתייעץ עם רופא לפני השימוש במוצרים אלה.
חשוב לציין כי מדובר במחקר תצפיתי ראשוני שטרם עבר ביקורת עמיתים מלאה. הוא מצביע על קשר סטטיסטי אך אינו מוכיח סיבה ותוצאה, וייתכן שגורמים נוספים תרמו לאירועים. עם זאת, הממצאים מדגישים את החשיבות של צריכה מתונה ומודעת של מוצרים המכילים חומרים מעוררים, במיוחד בקרב צעירים.
