accessibility-icon
share-icon
סלט אדממה וצנוניות | צילום: יפית שמעה
סלט אדממה וצנוניות | צילום: יפית שמעה

סלט אדממה וצנוניות עשיר בחלבון ומוכן ב-5 דקות

יפית שמעה

יפית שמעה

לפני כשעה

1

like

4

dislike

מחפשים סלט קליל, צבעוני ומשביע שמוכן תוך דקות? סלט האדממה והצנוניות הזה מושלם לארוחת צהריים קלה, כתוספת לארוחת ערב או לאירוח קיצי, עם מרכיבים זמינים והכנה פשוטה שכל אחד מצליח


רוצה שנקריא לך?

מגישים

הקיץ הוא בדיוק הזמן לסלטים קלילים, צבעוניים ומלאי רעננות, והמתכון הזה עונה על כל הציפיות. שילוב של אדממה עשירה בחלבון, צנוניות פריכות, עשבי תיבול טריים ורוטב לימון וסילאן יוצר סלט טעים, מזין ומשביע שמתאים לכל ארוחה.

maximize-image
סלט אדממה וצנוניות | צילום: יפית שמעה

מצרכים

  • 2 כוסות פולי אדממה
  • 5-6 צנוניות, פרוסות דק
  • חופן בצל ירוק קצוץ
  • חופן פטרוזיליה קצוצה
  • 2 כפות שמן זית
  • מיץ מחצי לימון טרי
  • 1 כפית סילאן
  • ½ כפית מלח
  • ½ כפית פלפל שחור
  • שומשום שחור ולבן להגשה (לא חובה)

אופן ההכנה

  • מניחים בקערה גדולה את האדממה, הצנוניות, הבצל הירוק והפטרוזיליה.
  • בצנצנת קטנה או בקערית מערבבים את שמן הזית, מיץ הלימון, הסילאן, המלח והפלפל.
  • יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים היטב.
  • מפזרים מעל שומשום שחור ולבן להגשה ומגישים מיד.

בתאבון!

עקבו אחרינו גם ב-Google News