איך אתם מתלבשים היום? בין אם אתם אנשי מדע נוקשים או שאתם מעדיפים את הטבע וסגולותיו, הרפואה הסינית מבציעה כי הצ'י (שהוא בעצם רמת האנרגיה שלנו בגוף) האחראי על מערכת החיסון, נפגע בעת שמחלות זיהומיות תוקפות את הגוף. ואיך מחזקים אותו? פשוט מאוד לבוש חם ונעים!
כן כן זה עלול להפתיע אבל שמירה על חום גוף נאות כנראה יגרום לכם להרגיש יותר בריאים ואנרגטיים ולגוף שלכם להיות עמיד יותר בפני מחלות זיהומיות, בייחוד במצב של קורונה ממושכת.
בימים קרים הקפידו על נעליים סגורות ומזון חם כדי להעניק לגופכם את החום הנדרש.
להעצמת האפקט המחמם שלבו בתפריט גם תבלינים מחממים כמו ג'ינג'ר או ציפורן, ושתו הרבה תה. שיהיה לבריאות.
