מחקר חדש מציג תוצאות מעודדות עבור אנשים שאובחנו עם סוכרת סוג 2 בגיל צעיר. ממצאי הניסוי הקליני, שפורסמו לאחרונה, מראים כי תוכנית התערבות אינטנסיבית של דיאטה דלת קלוריות ופעילות גופנית מבוקרת יכולה להוביל להפוגה (רמיסיה) במחלה. על פי המחקר, 54% מהמבוגרים עם סוכרת סוג 2 מוקדמת (שאובחנה לפני גיל 45) נכנסו להפוגה לאחר שישה חודשים, בהשוואה ל-4% בלבד בקבוצה שקיבלה טיפול סטנדרטי.
מה כללה תוכנית ההתערבות?
המחקר, שנקרא RESET for Remission, כלל 96 מבוגרים מאנגליה וקנדה. המשתתפים בקבוצת ההתערבות עקבו אחר תוכנית קפדנית בת 24 שבועות. ב-12 השבועות הראשונים, הם צרכו דיאטה של 800-900 קלוריות ביום, שהתבססה תחילה על תחליפי ארוחות ייעודיים. במקביל, הם ביצעו אימונים אירוביים ואימוני כוח תחת פיקוח פעמיים בשבוע, לצד אימון עצמאי נוסף. השלב השני כלל מעבר לתזונת שמירה על המשקל ופעילות גופנית עצמאית.
התוצאות היו משמעותיות: יותר ממחצית מהמשתתפים בקבוצת ההתערבות הצליחו להגיע למצב של הפוגה, שהוגדרה במחקר כרמת המוגלובין מסוכרר (HbA1c) הנמוכה מ-6.5% ללא שימוש בתרופות להורדת סוכר במשך 12 שבועות לפחות. מדובר בשיעור הצלחה גבוה משמעותית בהשוואה לקבוצת הביקורת, שבה רק 4% הגיעו ליעד זה. הממצאים מדגישים את הפוטנציאל של שינוי אורח חיים מקיף בטיפול בסוכרת מוקדמת.
האם זה יכול לעבוד בחיים האמיתיים?
למרות התוצאות המבטיחות, מומחים מציינים כי ישנן מגבלות למחקר. ראשית, מדובר במחקר קטן יחסית עם תקופת מעקב קצרה של שישה חודשים בלבד, כך שלא ברור כמה מהמשתתפים יישארו בהפוגה בטווח הארוך. בנוסף, המשטר התזונתי היה מחמיר מאוד, ומומחה שסקר את המחקר ציין כי יהיה קשה מאוד לאדם הממוצע לדבוק בו לאורך זמן מחוץ למסגרת מחקרית מבוקרת ועם פיקוח צמוד של רופאים ודיאטנים.
המחקר מחזק את מה שרופאים רבים טוענים מזה זמן רב: לדיאטה ולפעילות גופנית יש תפקיד מכריע בניהול סוכרת ואף בהגעה להפוגה. עם זאת, הוא מדגים גם את הקושי הכרוך בכך. המסקנה היא שבעוד שהדרך מאתגרת, שינויים משמעותיים באורח החיים יכולים לשנות את מהלך המחלה, במיוחד כשהיא מאובחנת בגיל צעיר. בכל מקרה, יש להתייעץ עם רופא לפני ביצוע שינויים דרסטיים בתזונה או בפעילות הגופנית.
