שיא הקיץ עוד לפנינו: משרד הבריאות פרסם היום (חמישי) אזהרה מיוחדת לקראת גל חום כבד שצפוי לפקוד את מרבית אזורי הארץ ולהגיע לשיאו החל ממחר, יום שישי (31.7), ועד יום ראשון (2.8). בעקבות התחזית, במשרד הבריאות קוראים לציבור לנקוט באמצעי זהירות ולהימנע ככל האפשר מחשיפה ממושכת לחום הכבד, במיוחד בקרב אוכלוסיות הנמצאות בסיכון מוגבר.
מי נמצא בסיכון הגבוה ביותר?
במשרד הבריאות מדגישים כי קשישים, תינוקות ופעוטות עד גיל ארבע, נשים הרות, חולי לב וכלי דם, אנשים הסובלים מהשמנת יתר או ממחלות כרוניות, מטופלים הנוטלים תרופות מסוימות וכן מי שמבצעים פעילות גופנית מאומצת – נמצאים בסיכון מוגבר לפתח מכת חום והתייבשות. במקרים אלו מומלץ להתייעץ עם הרופא המטפל לגבי הנחיות אישיות לימים החמים.
ההנחיות לציבור
משרד הבריאות ממליץ:
להימנע ככל האפשר מחשיפה לשמש בשעות החמות.
להימנע ממאמץ גופני שאינו הכרחי.
לשתות מים בתדירות גבוהה, גם אם לא חשים צמא.
לשהות במקומות ממוזגים ככל האפשר.
בעת שהייה בחוץ -לחבוש כובע רחב שוליים, ללבוש בגדים בהירים ונוחים ולמרוח קרם הגנה. גם לנהגים יש המלצה מיוחדת: לעצור מדי פעם במהלך הנסיעה לצורך התרעננות, במיוחד בנסיעות ארוכות.
אל תשאירו ילדים או בעלי חיים ברכב
במשרד הבריאות מזכירים כי אין להשאיר תינוקות, ילדים, קשישים או חסרי ישע ברכב שאינו ממוזג וללא השגחה – גם לא לזמן קצר. בנוסף, אין להשאיר בעלי חיים ברכב או במבנה ללא מים, אוורור וטמפרטורה מתאימה.
מתכננים טיול? אולי כדאי לחשב מסלול מחדש
בשל עומס החום החריג, במשרד הבריאות ממליצים להימנע מטיולים בטבע במהלך הימים הקרובים. מי שבכל זאת בוחר לצאת לטיול, מתבקש לתכנן את המסלול מראש, להתאים אותו לתנאי מזג האוויר, להצטייד בכמות מספקת של מים ולהימנע ממאמץ בשעות החמות.
אלה הסימנים שמחייבים טיפול רפואי מיידי
מכת חום היא מצב חירום רפואי שבו הגוף אינו מצליח לקרר את עצמו. במקרה של הופעת אחד או יותר מהסימנים הבאים- חום גוף גבוה, עור אדום וחם, כאב ראש חזק, סחרחורת, בחילות, בלבול או ירידה במצב ההכרה -יש להזעיק מיד את מד"א ולהתחיל בקירור האדם עד להגעת צוותי הרפואה.
במשרד הבריאות מדגישים כי הקפדה על שתייה, שהייה במקום קריר והימנעות מחשיפה ממושכת לשמש עשויות למנוע מקרים מסוכנים ולהפחית משמעותית את הסיכון לפגיעה מהחום הכבד הצפוי בסוף השבוע.
