מתחשק לכם משהו מתוק באמצע החיטוב? מתכון מנצח לשוקו עם 25 גרם חלבון וכ-200 קלוריות בלבד. מינימום עבודה ותוצאה טעימה במיוחד. שילוב מושלם בין טעם שוקולדי עשיר ומנחם לערכים שעושים טוב לגוף. מגיע לכם להתפנק!
ערכים תזונתיים לכל המנה (ללא קצפת):
קלוריות: 195 קק״ל
חלבון: 25 גרם
לעוד מתכונים מנצחים של עדן שוחט – לחצו כאן >>
- 1 בקבוק משקה חלבון בטעם שוקולד-לוז (כ־250 מ״ל)
- 1 כף קורנפלור
- 1 כף אבקת קקאו דל שומן
- מעט קינמון (לא חובה)
- שופכים את משקה החלבון לסיר קטן.
- מוסיפים את הקורנפלור ואבקת הקקאו ומערבבים היטב עד להיעלמות הגושים.
- מבשלים על אש נמוכה תוך ערבוב מתמיד, עד לקבלת מרקם אחיד וסמיך.
- שדרוג: ניתן להוסיף קצפת או מרשמלו -לפינוק חורפי מושלם.
הצגת פוסט זה באינסטגרם
