בקבוקי המים שאנחנו משתמשים בהם על בסיס יומי יכולים להיות מקור ללכלוך וחיידקים. הבקבוק קולט חיידקים המגיעים מהפה כששותים, ומהידיים שנוגעות בקשית או במכסה. הבקבוקים מלאים בפינות קטנות וקשות לניקוי – שיכולות להפוך למוקדי עובש וחיידקים אם לא מנקים אותם בצורה יסודית.
מישל קנפר, אחות מוסמכת, אמרה לסוכנות הידיעות AP כי הקפדה על הניקיון "אולי נראה כמו משהו שגרתי, אבל זה חשוב". בקבוקים שאינם נקיים עלולים לגרום לכאבי בטן, גרד בגרון, ואף להחמיר אלרגיות ואסתמה. המומחים חלוקים בפרקי הזמן הנכונים לניקוי הבקבוק – אך מסכימים פה אחד: עדיף לנקות מאשר לא לנקות.
1+איך עושים את זה נכון?
המומחים מדגישים כי החיידקים נמצאים בבקבוקים מכל החומרים – מתכת, פלסטיק או זכוכית, בעוד בקבוקי הפלסטיק נוטים להישרט בפנים, מה שמייצר בהם מקום בו החיידקים יכולים להצטבר.
שגרת הניקוי הטובה ביותר על פי המומחים: קרצוף של פנים וחוץ הבקבוק בעזרת ספוג או מברשת בקבוקים, עם מים חמימים וסבון. יש לשטוף היטב ולתת לבקבוק להתייבש עד למילוי הבא. למתקדמים: ניתן להכניס את הבקבוק למדיח הכלים – במידה והוא מתאים לכך, או לשטוף אותו בתמיסת חומץ או סודה לשתייה.
1+מומלץ לנקות בכל יום את הבקבוק עם מים וסבון, ופעם בשבוע לנקות בצורה יסודית. במידה ולא מספיקים את הניקוי היומי – ד"ר מייק רן, רופא משפחה, ממליץ לשטוף לפחות את הפייה או הקשית בכל פעם שממלאים את הבקבוק. אם ממלאים בכל נוזל אחר שאינו מים (שייקים, משקאות אנרגיה), חשוב לשטוף את הבקבוק מדי יום כיוון שהסוכרים משאירים אחריהם שאריות שמושכות חיידקים.
במידה ועובש נראה לעין, או שהמים בפנים מריחים מוזר, אסור לשתות מהם. בנוסף, מילוי מחדש של בקבוקי פלסטיק חד-פעמיים, אינו מומלץ שכן כימיקלים עלולים לחלחל מהם למים. אייבי סאן, מומחית לניהול אירוח באוניברסיטת ג'ורג'יה, אמרה כי השמירה על ההרגל היא החשובה ביותר: "צעד קטן שיכול לתרום רבות לבריאות".
