מחקר שפורסם השבוע בכתב העת Nature Cardiovascular Research, הגיע לתוצאות מפתיעות: גברים צריכים להשקיע פי שניים יותר פעילות גופנית – כדי להימנע ממחלות לב. המחקר נועד לזהות הבדלים בין המינים בהקשר של פעילות גופנית ושכיחות מחלת לב כלילית. אנליסט רפואי בכיר אמר כי "מבחינה פיזיולוגית נשים עדיפות".
על פי המחקר, כדי להגיע להפחתה של כ-30% בסיכון למחלת לב כלילית, נשים צריכות כ-250 דקות פעילות גופנית בשבוע, בעוד שגברים צריכים כ-530 דקות. נמצאו הבדלים בולטים בין השניים, כאשר הנשים חוו רמות סיכון נמוכות יותר למחלה, עם מחצית מכמות הדקות של פעילות בהשוואה לגברים.
1+בנוסף, נמצא כי תוספת של 30 דקות פעילות גופנית בשבוע, קשורה לירידה של 2.9% בסיכון אצל נשים, ולירידה של 1.9% אצל גברים. עמידה בהמלצה הסטנדרטית של 150 דקות פעילות גופנית בשבוע הפחיתה את הסיכון להופעת המחלה אצל נשים ב-22%, בעוד שאצל גברים הסיכון ירד ב-17%.
ד"ר מארק סיגל, אנליסט רפואי בכיר ב-Fox News, התייחס למחקר: "אני יכול לומר לכם, אחרי כמעט 30 שנות נישואים, שנשים טובות מגברים. "פיזיולוגית, רוחנית – נשים עדיפות". סיגל ציין שגברים נוטים לצבור שומן "במקומות הלא נכונים" בבטן – המוביל לדלקת. הוא הוסיף לדבריו: "אנחנו מעשנים יותר, שותים יותר, ולא מתאמנים מספיק, כל זה מציב אותנו בסיכון למחלות לב".
