לכל יועץ או מטפל ישנה שיטה. לעיתים אף מגוון שיטות טיפול, המשולבות בתוך הטיפול או הייעוץ עצמו. אחת משיטות הטיפול בתחום הטיפול הזוגי היא שיטת אימגו.
שיטת אימגו נוסדה על ידי ד"ר הארוויל הנדריקס, בשנות ה-80 ובמהותה עומדת ההנחה כי אנשים בוחרים בני זוג מתוך מניעים לא מודעים שמגיעים מהיחסים המשמעותיים שחוו בתור ילדים.
התאוריה שמאחורי הגישה
שיטת אימגו היא שיטה פסיכותרפיסטית שכוללת בתוכה מגוון שיטות וטכניקות, כמו למשל: פסיכואנליזה, תאוריית ההתקשרות, CBT ועוד. מהות השיטה גורסת כי אנשים בוחרים בני זוג מתוך מניעים שנובעים מה"אימגו" שלהם, שהוא למעשה הייצוג של היחסים המשמעותיים שחוו בילדותם. לצורך הדוגמה, אנחנו בוחרים בני זוג שדומים בתכונותיהם החיוביות והשליליות לאחת או לכמה מהדמויות המשמעותיות בחיינו בתור ילדים.
1+ד"ר הנדריקס טוען שהמצב הזה של הנישואין לבני זוג שדומים לדמויות מהילדות, יכול לעזור לריפו פצעי ילדות, טראומות שנחוו באותה עת ולצמיחה והתפתחות.
כל קשר של הורה – ילד כולל בתוכו גם אכזבות ופגיעות, והזוגיות מאפשרת לנו לפתח תכונות אופי ש"נזנחו" בזמן הילדות בשל הפגיעות הזו, ולהביא אותנו לריפוי וצמיחה מחודשים.
לאחר שנגמר שלב ה"התאהבות", אנחנו מתחילים להבחין כי דווקא הדברים שגרמו לנו להתאהב בבן הזוג, הם אלו שמקשים עלינו בחיי הזוגיות היום יומיים שלנו.
שיטת האימגו מיועדת בעיקר לזוגות שמעוניינים לחדש את הקשר האוהב שנהרס בשל מאבקי כח, ולהפוך את אותם מאבקים לגורם מקדם של הזוגיות שלהם במקום להיות הגורם להרס שלה.
1+הקשבה, הקשבה, הקשבה
טכניקת הטיפול העיקרית בשיטת האימגו היא מה שמכונה: "הדיאלוג ההתכוונותי". הטכניקה הזו כוללת הכוונה של בני הזוג על ידי המטפל או היועץ ליצירת דו שיח שמבוסס בעיקרו על הקשבה אמיתית. תוך כדי הדיאלוג ההתכוונותי, לומדים בני הזוג איך להפוך את השיחות שלהם למשהו משמעותי עבור שניהם, גם למדבר וגם למאזין. שני בני הזוג משתתפים בשיחה בצורה אקטיבית, לומדים כיצד להביע אמפתיה, ליצר שיקוף ולתקן את בן הזוג במידה והמסר שלהם לא הובן כראוי.
צורת השיח הזה מאפשרת לכל אחד מבני הזוג להבין הרבה יותר טוב מדוע יש לו קושי מול תכונות מסויימות בבן זוגו, ואיך הוא יכול ללמוד להגיב אליהן בצורה נעימה ומקבלת יותר. תוך כדי הטיפול בני הזוג רוכשים שיטות וטכניקות לשיפור היחסים והשיח ביניהם וכיצד לשמר זאת לאורך זמן.
