מחקר חדש ורחב היקף, שפורסם בכתב העת "Communications Psychology" ובוצע על ידי חוקרים מבית הספר למדעים מתקדמים IMT לוקה, חושף כי חלומות אינם סתם רעש מנטלי אקראי אלא תהליך דינמי שמושפע ישירות מאישיותנו ומהעולם הסובב אותנו.
2+כדי להבין מה קורה לנו בזמן שינה, חוקרים אספו תיעוד מפורט של אלפי חלומות וחוויות יומיות מ-287 משתתפים בגילאי 18 עד 70 לאורך שבועיים, לצד נתונים על הרגלי השינה, האופי והיכולות הקוגניטיביות שלהם. כדי לנתח כמות עצומה כזו של טקסטים, הם נעזרו בתוכנות בינה מלאכותית שיודעות למצוא קשרים ומשמעויות בין מילים ורעיונות, והגיעו לרמת דיוק שמשתווה לחוקרים אנושיים.
הממצאים הראו שהמוח שלנו לא משחזר את אירועי היום בצורה מדויקת, אלא מערבב זיכרונות, רגשות ודמיונות לכדי סיפורים חדשים שבהם מקומות מוכרים מתערבים בסביבות זרות. הצורה שבה זה קורה משתנה מאדם לאדם: אנשים שנוטים "להפליג במחשבות" ביום חווים חלומות מקוטעים שקופצים מהר ממקום למקום, בעוד שאנשים שמעניקים חשיבות רבה לחלומות שלהם מדווחים על לילות עשירים, מוחשיים וסוחפים עם פרטים תפיסתיים חזקים.
2+בנוסף, החוקרים השוו את הנתונים לדוחות שנאספו בתקופת הסגרים של מגפת הקורונה על ידי אוניברסיטת ספיינצה ברומא. הם גילו שבתקופה זו החלומות הכילו רגשות עוצמתיים והתייחסויות רבות למגבלות ולבידוד, וככל שהזמן עבר והציבור הסתגל, תמות אלו התמתנו. ממצאים אלו מוכיחים שהחלומות שלנו הם כלי שבעזרתו הנפש מעבדת לחצים, זוכרת, מעבדת רגשות ומתאימה את עצמה לשינויים בחיים לאורך זמן.
