עו"ס מיתר יחיאלי, מטפל ב-ICA, התייחס היום (רביעי) למחיר הנפשי שעלולים להביא מבצע 'שאגת הארי' והלחימה נגד איראן: "לפעמים אין לנו כוח לדבר על מה שקורה לנו תוך כדי, אבל זה גם חשוב". לדבריו, לאחר שנתיים וחצי של עייפות ושחיקה משמעותיות – חשוב לא לשכוח את הנפש.
1+יחיאלי ציין כי נרשמה "עלייה מאוד גבוהה בשימוש מוגבר אצל אנשים בסמים, אלכוהול והתנהגויות ממכרות". לדבריו, למרות שלעם ישראל יש הרבה כוח וחוסן – אנשים מחפשים משהו שייתן להם מענה. "הם פונים לכדורים בשביל לישון או לאלכוהול בשביל להרגיע קצת", ציין והדגיש כי בשלב מסוים – המלחמה תיגמר אבל ההרגל עלול להישאר.
"שימו לב שדברים לא הולכים למקום שהוא יותר מדי, ונסו לפתח התנהגויות בריאות", הוסיף יחיאלי וציין כי שמירה על שגרה דווקא בצל המלחמה עשויה לעזור. לדבריו, צריך להזכיר לנפש את הדברים שהיו עושים לה טוב – בין אם זו פעילות ספורטיבית, לדבר עם בני משפחה וחברים או להתאוורר בטבע.
1+העובד הסוציאלי הוסיף כי יש לשים דגש "שלא מגבירים משהו שהיה לפני כן. לא לשתות כדי להירדם או כדי לווסת. אם לקחתם כדור אחד לשינה – שיישאר אחד ולא יותר מזה". לדבריו, צריך הרבה מודעות וניסיון לעשות את הדברים קצת אחרת איפה שאפשר.
