מעשנים פסיביים חשופים גם הם לפגיעות בריאותיות, אף אם מעולם לא החזיקו בידיהם סיגריה. מעשן פסיבי הוא מי שנמצא ליד אדם מעשן באופן קבוע, וכתוצאה מכך שואף את עשן הסיגריה עם החומרים הרעילים שבה.
במרכז הבריאות הלאומי של אנגליה, NHS, פורסמה כתבה הסוקרת את הסכנות למעשנים פסיביים. צוין כי החשופים לפגיעה ברמה הגבוהה ביותר הם הילדים של ההורים המעשנים.
מעשנים? כך זה משפיע על מיתרי הקול שלכם
"עישון פסיבי מסוכן, במיוחד לילדים. הדרך הטובה ביותר להגן על יקיריהם היא להפסיק לעשן", נכתב, "לכל הפחות, וודא שיש לך בית ורכב ללא עישון".
כשאדם מעשן סיגריה, רוב העשן לא נכנס לריאות שלו -אלא מתפשט באוויר שמסביב. כל הנוכחים בסביבה אז חשופים לשאיפת אותו עשן בכל נשימה ונשימה שלהם. מעשנים פסיביים באופן קבוע נוטים יותר לחלות באותן מחלות כמו מעשנים, כולל סרטן ריאות ומחלות לב.
3+הסכנות
נשים הרות הנחשפות לעשן פסיבי נוטות יותר ללידה מוקדמת, והתינוק שלהן נמצא בסיכון גבוה יותר להיוולד במשקל נמוך וכן לתסמונת מוות פתאומי של תינוקות (מוות בעריסה).
ילדים שגרים בבית בו מעשנים נמצאים בסיכון גבוה יותר לבעיות נשימה, אסטמה ואלרגיות – שכן יש להם דרכי נשימה, ריאות ומערכת חיסון פחות מפותחים. עישון פסיבי הוא "קוקטייל קטלני" של יותר מ-4,000 חומרי גירוי, רעלים וחומרים מסרטנים.
3+ילדים שחיים במשק בית שבו לפחות אדם אחד מעשן נוטים יותר לפתח: אסטמה, זיהומים בחזה (כמו דלקת ריאות וברונכיטיס), דלקת קרום המוח, דלקת אוזניים, שיעול והצטננות. הם פגיעים במיוחד ברכב המשפחתי שבו עישון פסיבי יכול להגיע לרמות מסוכנות אפילו עם חלונות פתוחים.
רוב העישון הפסיבי הוא בלתי נראה וחסר ריח. לכן, לא משנה כמה אתה חושב שאתה נוהג זהירות – אנשים סביבך עדיין נושמים את הרעלים המזיקים שנותרו באוויר.
3+איך להפחית את הסכנות בעישון פסיבי?
- אל תהיו בסביבת מעשנים, וכן תימנעו מלהגיע לפינות עישון גם לאחר שהמשענים סיימו כיוון שחומרים הרעילים עדיין עלולים להיות באוויר.
- יש לשים לב כי הסכנה גוברת במקומות סגורים בהם עישנו, וברכב בפרט.
- במידה ואתם מעשנים ורוצים להפחית את הסכנה לילדיכם: שימו לב כי פתיחת חלונות ודלתות לאחר העישון בבית – אינם מגנים על הנמצאים בבית. העשן יכול להישאר באוויר במשך שעתיים עד שלוש שעות לאחר שסיימתם סיגריה, גם אם החלון פתוח. כמו כן, גם אם תגבילו את העישון לחדר אחד בבית, העשן יתפשט לשאר חלקי הבית ושם הילדים ישאפו אותו.
מה הטיפים?
(1) תמיד לעשן בחוץ. תבקשו גם מהאורחים שלכם – לעשן בחוץ כי אתם שומרים על "בית נקי מעישון".
(2) לא לעשן במכונית, ולא לאפשר לאף אחד אחר לעשות זאת.
(3) העצה הכי טובה – תתחילו עכשיו לנקוט בצעדים קטנים בדרך לגמילה מעישון. זהו הפתרון הטוב ביותר.
