ברקע גל החום הכבד והקיצוני, שפוקד את ישראל בימים הקרובים וצפוי להימשך עד שבוע הבא, משרד הבריאות קורא לציבור הרחב להקפיד ולהימנע ככל האפשר מחשיפה לשמש, להימנע ממאמץ גופני שאינו הכרחי, לשתות מים, ולהימצא ככל האפשר במקומות ממוזגים.
כאמור, בסופ"ש הקרוב צפוי להיות שרבי ברוב אזורי הארץ. עומסי חום כבדים עד קיצוניים ישררו בעיקר במישור החוף. אולם, ביום ראשון תורגש הקלה, אך עדיין יהיה חם מהרגיל לעונה.
2+בעקבות כך, ולאחר המקרה המצער שאירע בתחילת החודש, במסגרתו נקבע מותה של פעוטה כבת שנתיים בעיר שדרות, שנשכחה ברכב זמן ממושך ואותרה כשהיא ללא הכרה, משרד הבריאות מזכיר כי אין להשאיר תינוקות, ילדים, קשישים וחסרי ישע ברכב שאיננו ממוזג וללא השגחה.
עוד מומלץ לנהגים, לעצור מדי פעם להתרעננות. כמו כן, לשוהים תחת כיפת השמיים מומלץ לחבוש כובע רחב שוליים, ללבוש בגדים בהירים ונוחים, להקפיד למרוח קרם הגנה ולשתות מים.
2+המלצות למטיילים בטבע ובשטח:
כשיש מזג אויר המוגדר כגל חום עם תופעת עומס חום מומלץ לא לצאת לטיולים בטבע. במידה והחלטתם כן לצאת, חשוב לפעול בהתאם להמלצות הבאות:
• יש לתכנן את הטיול מראש, לבחון את המסלול ולהתאימו למטיילים ולתנאי מזג אוויר.
• יש לעדכן אדם קרוב על יציאה לטיול ועל המסלול המתוכנן כדי שאם חלילה, יחול עיכוב במועד החזרה המתוכנן, ניתן יהיה לדעת על מצוקה אפשרית שהמטייל נתון בה.
• חובת הצטיידות במי שתיה רזרביים.
• יש להצטייד בנעלים ובביגוד מתאימים, חבישת כובע ושימוש בקרם הגנה, וחבישת משקפי שמש.
• יש לגלות ערנות למצבים של פגיעת חום ולפנות במידי למוקד החירום של מד"א.
• יש להקפיד ולהישמע להנחיות נציב כב"ה בנושא הדלקת מדורות.
במקרה של הופעת לפחות אחד מהסימנים הבאים: טמפרטורת גוף גבוהה מ-39.5 מעלות צלזיוס, עור אדום, חם ויבש (ללא הזעה), דופק מהיר, כאב ראש חזק (ו/או הרגשה של "דפיקות הלב" בראש), סחרחורת, בחילה, בלבול וירידה בהכרה – יש להתקשר למוקד חירום ולקבל טיפול באופן מיידי.
עד להגעת העזרה יש להישאר באזור קריר ומוצל ולדאוג לקירור הגוף. חשוב ביותר: במכת חום – אסור לתת לנפגע לשתות! – הטיפול בנוזלים יעשה דרך הווריד, על ידי הצוות הרפואי.
