פתרונות להתמודדות של חיות ובני אדם עם חרדה בזמן מלחמה

אצל חלק מהאנשים הדי המלחמה מעלים זיכרונות ישנים מאירועים קודמים, הדי ההתפוצצויות הבלתי צפויות שמחזירות פוסט-טראומטיים אל שדה הקרב הם פציעות נפשיות שברובן לא נבחין, אך ההשפעה הנפשית של המלחמה קיימת כמעט אצל כל אחד.

גם בני האדם וגם החברים שלנו על ארבע החתולים והכלבים שלנו יכולים לסבול מהפצעים הבלתי נראים האלה, המתגלים כחרדה, התקפי פחד פתאומיים, וספקטרום רחב של תסמינים נוספים. אף ששוק תרופות ההרגעה מוצף בפתרונות, ישנה תודעה גוברת לגבי תופעות הלוואי והחיפוש אחר אפשרויות לטיפול טבעי בחרדה כדוגמת שמן הCBD, נגזרת של צמח הקנאביס שבשנים האחרונות התבלטה כקרן אור לרבים.

מטרת מדריך זה היא להאיר את הפוטנציאל הרפואי של שמן הסיבידי כאלטרנטיבה לטיפול טבעי בחרדה בבני האדם ובין היתר גם לשקף את התועלות של שמן cbd לכלבים דרך חקר מדעי מקיף, עדויות והמלצות מעשיות. במאמר זה נציג כיצד התרכובת הטבעית הזו עשויה להיות פתרון להקלה על הפצעים הנפשיים.

ראשית, בואו נבין את החרדה / הפרעת הפוסט-טראומה בזמן ולאחר מלחמה

המלחמה, המגובה לעיתים קרובות בברוטליות, מרחיבה את השפעתה מעבר לשדה הקרב, טובעת לתודעה של אלה שחוו אותה באופן ישיר (נלחמו, היו בשטחי אש או בזירות השונות), כמו גם אלה שהושפעו ממנה באופן עקיף (חדשות, מראות מאתרי האינטרנט, סיפורים ששמעו). הטראומה הפסיכולוגית הנגרמת מהחוויות אלה לעיתים קרובות מובילה להפרעות חרדה או באופן מסוים, להפרעת הפוסט-טראומה PTSD. PTSD כפי שהוגדרה על ידי האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית, היא הפרעה פסיכיאטרית שיכולה להופיע אצל אנשים שחוו או היו עדים לאירוע טראומטי כמו מלחמה, אסונות טבע, תאונות רציניות או התקפות אישיות. אנחנו יודעים שהפרעות אלה קיימות גם אצל בעלי חיים.

סימפטומים של PTSD וחרדה בעקבות מלחמה

סקאלת הסימפטומים של פוסט טראומה הקשורה למלחמה היא רחבה ויכולה להשתנות בעוצמתה:

מחשבות טורדניות

אנשים שחוו טראומה ממלחמה לעיתים קרובות מדווחים על זיכרונות חוזרים ונשנים של האירועים הטראומטיים. מחשבות אלה יכולים להתבטא באופן של החזרה לאותו הרגע הטראומטי או כחלומות וסיוטים מטרידים. מחקר שפורסם ב- Journal of Traumatic Stress (2010)  מצא שחיילים לשעבר חווים לעיתים קרובות התקפים של זיכרונות וסיוטים המפריעים לשגרת חייהם היומיומית.

הימנעות והדחקה

ישנם אנשים שעשויים להימנע ולהדחיק במכוון את תוצאות האירוע הטראומטי. זה כולל הימנעות משיח על האירוע, הימנעות מאנשים או מקומות מסוימים והתרחקות מכל דבר שעשוי להפעיל זיכרון של הטראומה.

שינויים שליליים בחשיבה ובמצב הרוח

התנתקות מבני משפחה וחברים, מחשבות ואמונות שליליות עקביות בנוגע לעצמם או לאחרים ("אף אחד לא יכול לעזור לי") ותחושות של אשמה או האשמה הן נפוצות. מחקר מ- Journal of Anxiety Disorders (2008)  הראה שאנשים שנחשפו לטראומה של מלחמה לעיתים קרובות מדווחים על תחושה של עתיד קצר שבו הם לא מצפים לקריירה, נישואין או לחיים רגילים.

שינויים ברגשות ובתגובה

אלה יכולים לכלול התרגשות, פחד ופניקה אשר  מגיעים בקלות ובמהירות, קושי בשינה והתנהגות אגרסיבית. לפי פרסום מחקר ב 2006 ע"י- Journal of Clinical Psychiatry סימפטומים של התרגשות מוגברת, כמו קושי בשינה ודיכאון, היו נפוצים בין חיילים לשעבר.

סימפטומים גופניים

מעבר לסימפטומים הפסיכולוגיים, יתכנו גם תסמינים גופניים. אלה יכולים לכלול כאבי ראש, סחרחורת, כאבי חזה, בעיות במערכת העיכול, ותגובות למערכת חיסון פגועה.

חרדה בכלבים לאחר מלחמה

בני אדם אינם היחידים שנפגעים מטראומות המלחמה. כלבי שירות או בעלי חיים באזורים שנפגעו מהמלחמה יכולים גם הם להציג סימפטומים של  PTSD, אלה עשויים לכלול:

• שינויים בהתנהגות: כלב שהיה פעם זורם ומשחק עשוי להפוך למנותק או אגרסיבי. יש גם רגישות מוגברת לצלילים, כלב שלא היה חרד פתאום יכול להפוך חרד ולהראות תגובות התרגשות או פאניקה בזמן סופות רעמים או זיקוקים.
• הימנעות: בדיוק כמונו בני האדם, כלבים עשויים להימנע ממקומות, אנשים או בעלי חיים אחרים שמזכירים להם את החוויות הטראומטיות.
• התרגשות יתר: היא מאופיינת בעיקר בערנות מוגברת. כלבים עשויים להראות אי-ניחות, לא מסוגלים להתיישב בנחת, או לסרוק באופן תדיר את הסביבה שלהם לאיומים. מחקר מה- Journal of Veterinary Behavior (2015) מציין שכלבים יכולים בהחלט לפתח סימפטומים הדומים ל- PTSD לאחר התמודדות עם אירועים טראומטיים, מה שהופך את ההבנה והזיהוי של אותם סימפטומים לקריטית כדי שנוכל לסייע להם.

טראומות המלחמה משאירות את חותמן על התודעה של בני האדם והכלבים. המגוון הרחב של הסימפטומים שמתגלים משפיעים על כל היבט בחיים היומיומיים. הזיהוי של אותם סימפטומים הוא השלב הראשון לחיפוש אחר טיפול מתאים ויעיל.

1+

הפוטנציאל של שמן ה- CBD בהקלה על חרדה שנגרמה על ידי מלחמה או מתקפת טרור

ראשית, מה הוא שמן ה-CBD? שמן הסיבידי שנכנס לדיון הרפואי העכשווי, מקבל תוקף כסוכן טיפולי מבטיח. מהו בדיוק הרכיב הזה ואיך הוא מבדיל את עצמו מהאח המדובר יותר שלוה-THC?

ההיסטוריה של סיבידי וסגולותיו הידועות כגורם המסייע לטיפול טבעי בחרדה

בהיסטוריה, הקנאביס ונגזרותיו שימשו בהגדרות טיפוליות לפני כבר אלפי שנים. תרבויות עתיקות מסין, הודו ומצרים תיעדו את השימוש בו למחלות שונות, כולל כאבים, אפילפסיה וחרדה. היישום ההיסטורי הזה מציין שהאנושות הכירה את האפשרויות הרפואיות של הצמח הזה עוד לפני שהמחקר המדעי החל לחשוף את תעלומותיו.

המרכיב הכימי של שמן הסיבידי

סיבידי או קנבידיול, הוא אחד ממאה ויותר פיטוקנבינואידים הנמצאים בצמח הקנאביס. מבנה הסיבידי הוא מולקולת בעלת 21 פחמימות, והסדר המדויק שלה הופך אותה למולקולה המתחברת מצוין עם הגוף האנושי. מה שהופך את ה-סיבידי לעוד יותר מיוחד הוא חוסר הפסיכואקטיביות שלו, כלומר הוא לא יוצר את ה"היי" הסוטול המקורי הקשור לקנאביס (מריחואנה) וכך למעשה ניתן לתפקד ביומיום מבלי לפחד לפגיעה בתפקוד היומיומי.

ברמה המולקולרית, הסיבידי משפיע על הגוף על ידי היקשרות למערכת האנדוקנבינואידית  (ECS). מערכת זו כפי שתועדה ב-Pharmacological Reviews (2016) היא מערכת העברה מורכבת המעורבת בתהליכים פיזיולוגיים שונים בגוף האדם, הכוללים כאב, מצבי רוח, וויסוט חום, וויסוט המערכת ההורמונלית ומערכת החיסונית. הCBD משפיע בעיקר על ה-ECS על ידי השבתת התפרקות האנדוקנבינואיד בשם אננדמיד ובכך מגביר את רמותיו במוח, מה שמוביל לאפקטים טיפוליים אפשריים.

מהיכן מגיע שמן הסיבידי?

שמן הסיבידי מופק בעיקר מתפרחות של של הקנאביס – המפ. הבחירה בצמח ההמפ מגיעה משום שיש לו רמות גבוהות של CBD וכמויות זניחות של THC בדרך כלל מתחת ל-0.3%. תהליך החילוץ כולל הפרדת המרכיבים הקנבינואידים מהצמח. השיטות הפופולריות ביותר הן:

• חילוץ באמצעות  CO2: שימוש בחומצה פחמית תחת לחץ גבוה בסביבה קרה מאוד כדי לשמר ולוודא את טהרת הסיבידי. השיטה הטובה ביותר
• חילוץ בממיס: שימוש בממיסים, לעיתים קרובות הידרוקרבונים כמו בוטאן או אתנול (אלכוהול), לחילוץ הקנבינואידים. עם זאת, יש סיכון לממיסים שיישארו במוצר הסופי.

שימושים רפואיים והיתרונות אפשריים אצל בני אדם וחיות

המון מחקרים הדגישו את היתרונות הטיפוליים האפשריים של הסיבידי, כמה מאלה הם:

יעיל בהפגת כאבים כרוניים: סקירה ב-European Journal of Pain (2018)  הציעה שהסיבידי יכול להיות יעיל בהפחתת הכאב והדלקת ללא יצירת תלות או התנגדות.

אפילפסיה: ה-FDA אישרה את Epidiolex, תרופה מבוססת CBD שנמצאה יעילה בטיפול בצורות נדירות של אפילפסיה, כפי שתועד ב The New England Journal of Medicine (2017)

חרדה: כפי שצוין בסעיף הקודם, קשירת קולטני המערכת האנדוקניבינואידית עם סיבידי עשויה להיות בעלת השפעה אנטי-חרדה. סעיף זה נתמך על ידי מחקרים, כמו אחד מ-The Permanente Journal (2019), שהצביע שלסיבידי יש תכונות המפחיתות חרדה

דלקת: היתרונות האנטי-דלקתיים האפשריים של הסיבידי כפי שתועדו ב-Bioorganic & Medicinal Chemistry (2015) מצביעים על יעילות אפשרית בטיפול במצבים כמו ארתריטיס.

הקלה על סימנים של  PTSD: במחקר משנת 2018 שפורסם ב- Journal of Alternative and Complementary Medicine, נערך בדיקה להשפעת ה-CBD על 110 אנשים הסובלים מהפרעה הטראומטית לאחר מכן. לאורך שמונה שבועות, המשתתפים קיבלו CBD בנוסף לטיפול הפסיכיאטרי הרגיל שלהם. עשרה מכל אחד-עשר המשתתפים דיווחו על הקלה בסימני ה-PTSD שלהם. המחקר גם גילה שה-CBD התקבל באופן כללי בצורה טובה מהמשתתפים.

טיפול בתלות אופיואידים: ממצאים ראשוניים ממספר מחקרים, הכוללים גם מודלים של בעלי חיים וניסויים קליניים בבני אדם, מרמזים כי CBD יכול לשמש ככלי טיפולי לתלות אופיואידים. במחקר כזה, ניתן CBD לאנשים הסובלים מהתמכרות להרואין. במהלך שבוע אחד, הטיפול הקל באופן משמעותי את החשק הקשור להרואין, חרדה במהלך נסיגת הסם, רמת הדופק, ורמות הקורטיזול ברוק. בנוסף, לא נמצאו תגובות לוואי לטיפול.

הפחתת בעיות הקשורות לסוכרת: בדיקות ראשוניות על תאים אנושיים הצביעו כי ה-CBD יכול להקל על ההשפעות של רמות גלוקוז גבוהות ועל תאים אחרים בגוף, מצב המתרחש לעיתים לפני התפתחותה של סוכרת והסיבוכים הקשורים למחלה. לאור הממצאים שלהם, החוקרים הגיעו למסקנה שה-CBD עשוי, לאחר בחינה מעמיקה, להציע יתרונות משמעותיים לאנשים הנאבקים בסוכרת, ובצבירת האמלגמה בקירות העורקים.

הגנה מפני הפרעות נוירולוגיות: מספר מחקרים ראשוניים מראים כי ל-CBD יש הבטחה בהקלה על השפעות הפרעות כמו מחלת פרקינסון, מחלת אלצהיימר וטרשת נפוצה. בדיקות נוספות בוצעו גם על מחלת הנטינגטון ואיסכמיה מעברית, אך הן לא הניבו תוצאות חיוביות משמעותיות.

הקלה על תסמיני ארטריטיס: ארטריטיס מתאפיינת בהתפרקות של הרקמות בתוך המפרקים ומסביבם. היא מתגלה בצורות שונות, והתסמינים הנפוצים הם כאב, נקילות והפחתת התנועה.  מחקר חשוב משנת 2006 גילה כי התרופה Sativex – תרופה בוטנית המכילה CBD, אשר קיבלה אישור באנגליה בשנת 2010 – הראתה שיפורים משמעותיים באיכות השינה, כאב הקשור לתנועה, וכאב במנוחה במטופלים עם ארטריטיס רומטואידית, לעומת פלצבו.

קשירת קולטני המערכת האנדוקניבינואידית עם סיבידי עשויה להיות בעלת השפעה של אנטי-חרדה

ההבדלים בין THC ל CBD 

אף שגם THC (טטרהידרוקנבינול) וגם CBD הם קנבינואידים מצמח הקנאביס, יש להם הבדלים מוחלטים:

מבנה כימי: אף שהם חולקים את אותה הנוסחה המולקולרית, הסדר של האטומים שונה מה שמוביל להשפעות שונות על הגוף.

תכונות פסיכואקטיביות: הTHC  הוא פסיכואקטיבי, אחראי ל"היי" של המריחואנה. ה CBD לעומתו אינו יוצר את ההשפעה הזו.

מעמד משפטי: הרבה אזורים מבדילים בין הCBD  לבין ה THC מבחינה משפטית וברוב אזורי אירופה וארה"ב הסיבידי חוקי לחלוטין.

התמודדות עם המערכת האנדוקנבינואידית: בזמן שה THC מתקשר ישירות לקולטני ה-CB1 וה-CB2 של ה-מערכת האנדוקנבינואידית ומגביר את ההשפעות, ה CBD  פועל בצורה עקיפה יותר, מגביר את הפעולה של אנדוקנבינואידים כמו אננדמיד.

להבנת שמן ה-CBD יש להבין את מקורו, מבנהו ויתרונותיו הטיפוליים האפשריים. ככל שהמחקר ממשיך להתקדם, חיוני שהצרכנים יהיו מעודכנים ויתייעצו עם מקצוענים בעת שיקול השימוש בו.

שמן CBD לעומת תרופות מרשם מסורתיות

בשביל אלה המסתובבים במבוך הרפואה המודרנית, הוויכוח בין הקסם הטבעי של שמן תרופות פרמקולוגיות המסורתיות תמיד מעורר ויכוח.

1+

איך כל אחד פועל?

הסיבידי כפי שנזכר קודם לכן, עובד ומתקשר בעיקר עם המערכת האנדוקנבינואידית . על ידי שינוי מערכת זו, ה-CBD משפיע באופן עקיף על הרצפטורים וכך מגביר את רמות האנדוקנבינואידים, כמו אננדמיד, הלוקח חלק בכינון המצב הרוח, בתחושת הכאב ועוד.

תרופות מסורתיות לדוגמה, המעכבים הבררניים של הסרוטון (SSRIs) המיועדים בעיקר לדיכאון וחרדה פועלים על ידי הגברת רמות הסרוטון, מחזקים את העלאת הנוירון ואולי משפרים את המצב הרוח. הבנזודיאזפינים, מצד שני, המיועדים לחרדה ואי השינה, מגבירים את הפעולה של הנוירוטרנסמיטר GABA מגרים לאפקט מרגיע.

כל אחד מהם עובד הפעלה של מערכת אחרת בגוף האדם או החיה

השלכות ותופעות הלוואי לטווח הארוך

סיבידי באופן כללי נתפס כאחראי לפרופיל תופעות הלוואי המועדפת, חלק מהמשתמשים עשויים לחוות עייפות, שלשול או שינויים בתיאבון. ההשלכות לטווח הארוך עדיין נמצאות תחת מחקר אינטנסיבי, אך לא זוהו אפקטים שליליים חמורים וארוכי טווח בספרות עד היום.

 SSRIsעל אף היעילות שלהם, השימוש לטווח הארוך עשוי להוביל להשמנה, בעיות במערכת העיכול, עצבנות, חוסר חשק מיני, בחילות ולעיתים אף חרדה.

בנזודיאזפינים (לא בנזן): השימוש הכרוני עשוי להוביל לתלות, חוסר סבלנות, בעיות בזיכרון ותופעות נסיגה בעת הפסקת השימוש.

תופעות לוואי ושימוש ארוך טווח של  CBD

אף ש  CBD מתקבל בדרך כלל באופן טוב גם לו עלולות להיות תופעות לוואי. אלה עשויות לכלול סחרחורת, פה יבש, שינויים בתיאבון, ושלשול. בנוגע לשימוש לטווח הארוך, המחקר המקיף עדיין בשלב ההתחלתי. אולם, הממצאים הראשוניים, כגון אלה של ארגון הבריאות העולמי, מצביעים על כך שלסיבידי אין אפקטים המצביעים על אפשרות להתמכרות או להתקף וכי "אין ראיות לבעיות בריאות הקהל הקשורות לשימוש בו."

CBD כגורם המסייע לטיפול טבעי בחרדה לעומת טיפולי חרדה מסורתיים

אף שהמדע מבשר טובות, חשוב להבין ש CBD  אינו פתרון אחד לכולם. היעילות שלו תשתנה בין אדם לאדם ובין חיה לחיה בהתאם למגבלות שונות, כולל הגנטיקה. הטיפולים המסורתיים, לרוב SSRIs או בנזודיאזפינים, נחקרו באופן מקיף יותר ויש להם פרוטוקולים טיפוליים מוכנים. ההחלטה להחליף את הטיפול צריכה להתבצע תמיד בהתייעצות עם הרופא המטפל שלכם.

ההתלהבות מ-CBD כגורם המסייע לטיפול טבעי בחרדה איננה לא מוצדקת. עם כמות מסמכים ועדויות גוברות שמצביעות על היעילות שלו ופרופיל תופעות הלוואי המועדף עבור רבים, הוא מציע תקווה לאלה שלא מצאו עד עכשיו נחת.

תכונות ה-CBD הטבעיות מציעות מבט חדש על הריפוי, היכולת שלו להתמודד עם מגוון רחב של תסמינים, בשילוב עם פרופיל תופעות הלוואי המועדף, הופכת אותו לאופציה מפתה לרבים שמחפשים אלטרנטיבות הוליסטיות.

סיפורים אישיים: אור של תקווה

סיפורה של אנה: אנה, אם בת 32, נלחמה בחרדה לאחר פגיעת טיל בבניין המגורים שלהם במבצע הקודם. היא התלבטה אם לקחת תרופות מסורתיות בשל תופעות הלוואי האפשריות. לאחר מחקר באינטרנט פנתה אליי והחליטה לנסות טיפול באמצעות שמן סיבידי  של חברת נייצר פארם, תוך כמה שבועות, היא שם לב להפחתה משמעותית בהתקפי הפאניקה ולתחושת שלווה כללית.

סיפורו של דוד: דוד, לוחם הסובל PTSD שהתפרץ ככל הנראה בשירות, לאחר שסיים את השירות חיפש טיפול כאשר הטיפולים המסורתיים הספיקו לתת לו מענה והקלה זמנית בלבד. חבר הציע לו טיפול בסיבידי ותוך כדי הטיפול דויד הרגיש הבדל אמיתי ברמות החרדה שלו ובתדירות הפלשבקים שלו.

סיפורו של ליאור: בחור שסבל ממיגרנות קשות לאחר שניסה כמעט כל תרופה אפשרית וכמעט איבד כל תקווה ולא חשב שימצא פיתרון, רכש מוצר סיבידי באתר רפאנא, הגיע אליי והתחיל טיפול באמצעות סיבידי. ליאור היה המום שראה כי מצא פיתרון ותוך יומיים בלבד חש הקלה משמעותית במיגרנות שחווה.

סיפורה של נלה הכלבה: כלבת לברדור מעורבת בת 15! הסובלת מחרדה ודימנציה, שחוותה אירוע מוחי שהותיר פגיעה בשיווי המשקל והפכה גריאטרית, התקשתה ללכת, איבדה את שיווי המשקל ובקושי ישנה בלילות. התחילה טיפול באמצעות סיבידי וחזרה לעצמה תוך שבועיים.

לחצו כאן לסיפור של נלה 

אמנם אלה הם חוויות אישיות ועשויות לא לשקף את החוויה של כל אחד עם ה CBD אך הם כן מדגישות את הפוטנציאל של התרכובת הזו להקלה לאלה הנלחמים בחרדה בתסמינים נוספים.

ההופעה של ה-CBD כתרופה טבעית אפשרית לחרדה מובנית בשילוב של מחקרים מדעיים ואלפי עדויות אישיות. הגישה הרב גונית שלו לטיפול בתסמיני החרדה הופכת אותו לייחודי ובטוח לשימוש. כמו תמיד, חיוני להתייעץ עם רופא מטפל כאשר יש שיקול לשימוש בו לניהול החרדה. בשימוש זהיר, ה-CBD עשוי להיות כלי יקר ערך במאבק שלנו נגד ההשפעות של החרדה.

כותב המדריך הוא אוטוריטה בתחום הקנאביס, לייעוץ בנושא סיבידי ניתן לפנות למתן שמיר >> https://matanshamir.co.il/