accessibility-icon
share-icon
עוף עם קישואים ולימון | צילום: נועם זיגדון
עוף עם קישואים ולימון | צילום: נועם זיגדון

אוהבים אוכל חמצמץ? מתכון מושלם לעוף עם קישואים ולימון

בר חיים

בר חיים

יא תשרי ה'תשפד (26.09.23)

0

like

0

dislike

סיר שכולו טוב: נועם זיגדון במתכון לעוף ברוטב חמצמץ עם קישואים ומלא בירוקים, ארוחת צהריים בריאה ומזינה שאי אפשר להפסיק לאכול • מומלץ להגיש את המנה לצד אורז • סרטון הכנה


מרכיבים

• 6 מנות עוף
• 4 קישואים פרוסים
• 1 בצל גדול קצוץ
• 5 שיני שום
• מיץ מחצי לימון
• 2 גבעולים בצל ירוק
• צרור כוסברה קצוצה
• ½-1 כוסות מים (חד פעמי חמה)
• כפית כורכום
• ½ כף מרק עוף
• פלפל שחור
• מלח
• שמן

אופן ההכנה

• לטגן את הבצל עם ¼ כוס שמן עד לשקיפות.
• להוסיף את השום והכורכום ולטגן 2 דקות.
• להכניס את העופות ולטגן משני צדדים.
• להכניס את הקישואים.
• להוסיף כוס וחצי מים (חד פעמי חמה) ולתבל.
• לפזר כוסברה קצוצה ובצל ירוק קצוץ.
• להביא לרתיחה ואז להעביר ללהבה בנונית על אש נמוכה.
• לבשל כשעה ורבע.

בתיאבון

עקבו אחרינו גם ב-Google News