פוסט אקנה – החיים שאחרי האקנה

בשיתוף אלומה קוסמטיקס

החיים שאחרי האקנה

אקנה יכול להיות כאב אמיתי – הן פיזית והן רגשית. בתור מישהי שנאבקה באקנה במשך שנים, אני יודעת איך זה יכול להשפיע על הביטחון העצמי שלך ועל איכות החיים הכללית שלך. אבל, החדשות הטובות הן שעם קצת סבלנות והתמדה, את יכולה להשתלט על האקנה שלך. לאחר שהשגת עור נקי, השלב הבא הוא להתמודד עם היפרפיגמנטציה פוסט-דלקתית (PIH) וצלקות פוסט-אקנה. במאמר זה אשתף במסע האישי שלי לשליטה באקנה ובניסיון שלי בטיפול בצלקות וכתמי פוסט אקנה על עור הפנים.

אקנה היא מחלת עור נפוצה המשפיעה על אנשים רבים, במיוחד בשנות העשרה שלהם. בעוד אקנה יכול להיות מתסכל, זה בדרך כלל חולף עם אבחון עור פנים נכון וטיפול נכון ויעיל. עם זאת, עבור אנשים מסוימים, התוצאות של אקנה יכולות להיות מתסכלות באותה מידה. היפרפיגמנטציה פוסט-דלקתית (PIH) וצלקות פוסט-אקנה הן שתי בעיות עור נפוצות שעלולות להתפתח לאחר אקנה.

שליטה על עור הפנים

כשגדלתי, תמיד הייתה לי רמה מסוימת של אקנה. אבל כשהגעתי לגיל ההתבגרות שלי, זה באמת התחיל לצאת משליטה. ניסיתי כל מוצר ללא מרשם שם בחוץ, אבל נראה ששום דבר לא עבד. התביישתי לצאת מהבית בלי איפור, וההערכה העצמית שלי צנחה. לבסוף החלטתי לפנות לאלומה הקוסמטיקאית.

זו הייתה ההחלטה הטובה ביותר שקיבלתי בחיי. אלומה הכניסה אותי למשטר שכלל תכשירים מקצועיים, טיפולים בקליניקה והקפדה על שגרת טיפוח ביתית. תוך כמה שבועות העור שלי התחיל להתבהר. זה היה מדהים לראות את ההתקדמות ולהרגיש שוב בטוחה בעור שלי.

טיפול בצלקות וכתמי פוסט אקנה

אמנם להיפטר מאקנה היה ניצחון ענק, אבל עדיין הייתי צריך להתמודד עם התוצאות של שנים של התפרצויות. כתמי פוסט אקנה וצלקות פוסט אקנה היו הדאגות הגדולות ביותר שלי. כתמי פיגמנטציה הופיעו ככתמים כהים על עורי, והם בלטו במיוחד על לחיי ומצחיי. צלקות פוסט אקנה היו שקעים על העור שלי שגרמו לעור שלי להיראות לא אחיד.

מהי היפרפיגמנטציה פוסט-דלקתית (PIH)?

היפרפיגמנטציה פוסט-דלקתית (PIH) היא מחלת עור נפוצה המתרחשת לאחר פגיעה דלקתית בעור כגון אקנה. PIH מופיע ככתמים שטוחים ודהויים על העור שצבעם נע בין ורוד לאדום, חום או שחור. PIH נגרם על ידי ייצור יתר של מלנין, הפיגמנט שנותן לעור את צבעו. כאשר העור נפגע, הגוף מייצר יותר מלנין כדי להגן עליו. עם זאת, לפעמים תהליך זה נכנס להילוך יתר וגורם לכתמים.

מהן צלקות פוסט אקנה?

צלקות לאחר אקנה הן בעיה נפוצה נוספת בעור שיכולה להתפתח לאחר אקנה. צלקות אלה נוצרות כאשר נגעי אקנה פוגעים בקולגן של העור, חלבון המעניק לעור את המבנה שלו. כאשר העור מחלים, הוא עלול ליצור רקמת צלקת המופיעה כשקעים או אזורים מורמים על העור. ניתן לסווג צלקות פוסט-אקנה למספר סוגים של צלקות ונדרש לאבחן אותן בצורה נכונה.

מדוע מתפתחות צלקות וכתמי פוסט אקנה?

גם PIH וגם צלקות פוסט-אקנה מתפתחות כתוצאה מאקנה. אקנה נגרמת על ידי שילוב של גורמים, כולל ייצור שמן עודף, נקבוביות סתומות, חיידקים ודלקת. כאשר נגעי אקנה מחלימים, הם יכולים להשאיר אחריהם PIH או צלקות פוסט-אקנה.

כיצד ניתן לטפל בצלקות PIH ופוסט-אקנה?

ישנם מספר טיפולים זמינים עבור PIH וצלקות פוסט אקנה. הטיפול הנכון יהיה תלוי בחומרת מצבך ובסוג העור שלך.

חוסר הידע על הטיפול באקנה גרם לי לכתמים ולצלקות

כל זה נגרם מחוסר ידע. חוסר ידע על איסור חיטוט בעור הפנים בזמן התפרצויות אקנה, אי שימוש בתכשירים וביצוע טיפולים בזמן ובפיצוץ פצעונים בלי בקרה. רק לאחר שפגשתי את אלומה הקוסמטיקאית הבנתי שכל מה שעשיתי עד לאותו רגע שפגשתי אותה בהקשר לטיפול בעור היה שגוי. התכשירים שהשתמשתי היו לא מותאמים בכלל לעור הפנים שלי ולמצב עור הפנים שלי.

אלומה והצוות שלה התאימו לי את התכשירים האיכותיים ביותר, לא לפני שאבחנו לי את סוג העור, מצב העור, רמות הלחות בעור, נתנו לי כלים והדרכה על אופן השימוש במוצרים, סדר המריחה ואופן המריחה הטובה ביותר. עשיתי את הטיפולים האיכותיים ביותר.

כן, השקעתי. זה דרש השקעה של אנרגיה, זמן, התמדה וכסף כדי להגיע לתוצאה של עור מאוזן ללא פצעים חדשים. והשלב הבא הוא הטיפול בצלקות ובכתמים שנשארו. לטיפול בצלקות פוסט אקנה וכתמי פוסט אקנה, אלומה המליצה על שילוב של תכשירים מותאמים אישית לעור הפנים וטיפולים בקליניקה.

על ידי התאמה אישית של מוצרים לעור הפנים, כולם תכשירים ישראליים ברמה הגבוהה ביותר שהותאמו לי בצורה מדויקת לעור הפנים ולמצב עור הפנים שלי, אני לגמרי מרוצה ממראה עור הפנים שלי. בנוסף לזה, עברתי גם סדרה של פילינג כימי וטיפולי פנים פרא רפואיים הכוללים מגוון מכשירים ברמה הגבוהה ביותר כדי להפחית עוד יותר את מראה הצלקות שלי. זה היה תהליך, אבל הייתי סבלנית ועקבית בטיפולים שלי, וזה השתלם.

HELP ME – סדרת טיפולי פוסט אקנה ושיקום העור

אחת ההחלטות הטובות ביותר שלקחתי הייתה לבחור לקחת את סדרת הטיפול שנקראת הלפ מי. לגמרי עזרה לי בחיים. זו שיטת טיפול חדשנית ובלעדית שהורכבה על ידי אלומה הקוסמטיקאית, רופאי עור וכימאים המשלבת 6 טיפולים שונים בקליניקה במרווחי זמן מוגדרים מראש וכן תכשירים לשימוש בבית. כל זה כלול בתוך הסדרה.

לכל טיפול במסגרת ששת הטיפולים בקליניקה יש ייעוד שונה שמטרתו להרגיל ולהכין את העור לטיפול המקלף. ללא הכנה נכונה של העור והרגלת העור, לא ניתן לקבל תוצאות כל כך איכותיות. הטיפול האחרון בסדרה זהו טיפול שיקומי להאצת תהליכי בניית העור לאחר הטיפול המקלף. ממש הנדסה לאחור ובנייה מחדש של העור, לא פחות.

ודאי תרצי לשמוע באילו תכשירים השתמשתי

תכשירים לעור הפנים יכולים לעזור לדהות PIH ולשפר את המראה של צלקות לאחר אקנה. תכשירים אלו מכילים רכיבים שתורמים לעיכוב ייצור מלנין, הפחתת דלקת, או הגדלת תחלופת התאים. איזה תכשירים נחפש?

• תכשירים המכילים חומרים להבהרת העור ומפחיתים את כמות המלנין בעור.
• רטינואידים: תרופות אלה הן נגזרות של ויטמין A ופועלות על ידי הגדלת תחלופת התאים והפחתת דלקת. רטינואידים יכולים לעזור לדהות PIH ולשפר את המראה של צלקות לאחר אקנה.
• ויטמין C: נוגד חמצון זה יכול לעזור להבהיר את העור ולהפחית את המראה של PIH. יש לו גם תכונות אנטי דלקתיות שיכולות להפחית את הסיכון להצטלקות לאחר אקנה.

בתור מישהי שנאבקה באקנה במשך שנים, מי כמוני יודעת איך זה יכול להשפיע על הביטחון העצמי ועל איכות החיים. ממצב שהייתי נשארת בבית כי התביישתי לצאת מהבית, כעת אני יוצאת מהבית ואפילו ללא איפור.

שינויים באורח החיים

בנוסף לתרופות מקומיות וטיפולים בקליניקה, ביצעתי כמה שינויים באורח החיים כדי לעזור למנוע כתמי פוסט אקנה נוספים וצלקות פוסט אקנה. אחד השינויים החשובים ביותר שעשיתי היה למרוח קרם הגנה כל יום. חשיפה לשמש עלולה להחמיר את רמות הכתמים והצלקות, ולכן הגנה על העור שלי מפני קרני השמש המזיקות הייתה חיונית. הקפדתי להיות בבקרה על העור שלי על ידי היצמדות לשגרת טיפוח העור שלי והימנעות מפיצוץ פצעונים.

ואם כבר הזכרתי פצעונים:

תפסיקי לפוצץ אותם

פיצוץ פצעונים עלולים לפגוע בעור ולהגביר את הסיכון לצלקות פוסט אקנה וכתמי פוסט אקנה. זה יכול גם להפיץ חיידקים ולגרום לאקנה לשגשג בעור. תעצרי את עצמך מהדחף הבלתי נשלט הזה של לגעת בפנים, השתמשי במייבש פצעים נקודתי ובואי לטיפול פנים.

ביצוע שינויים באורח החיים יכול גם לעזור למנוע ולטפל בצלקות פוסט אקנה ופוסט-אקנה. הנה כמה דברים שגם את תוכלי לעשות (או לא לעשות):

• השתמשי בקרם הגנה
• אזני את העור ותהיי בבקרה על התפרצויות אקנה
• המנעי מעישון
• המנעי מצריכת אלכוהול מופרזת
• המנעי מחשיפה לשמש

קרם הגנה לפנים

קרם הגנה הוא חלק חיוני בכל שגרת טיפוח עור, במיוחד אם את מתמודדת עם PIH או צלקות לאחר אקנה. חשיפה לשמש עלולה להחמיר מצבים אלה על ידי גרימת נזק נוסף לעור והכהות PIH קיים. חפשו מסנן קרינה רחב טווח עם SPF של לפחות 30 ומרחו אותו כל יום, גם בימים מעוננים.

מיגור האקנה

מיגור אקנה חשוב גם למניעת PIH וצלקות פוסט-אקנה. ככל שיש לך פחות אקנה, כך יש לך פחות סיכוי לפתח תנאים אלה. הקפידי על שגרת טיפוח עור עקבית הכוללת ניקוי, לחות ושימוש במוצרים נגד אקנה כמו בנזואיל פרוקסיד או חומצה סליצילית. אני בעצמי השתמשתי בתכשירים של חברת NOON קוסמטיקה ובתכשירים של חברת KB PURE. בכל מקרה אני ממליצה לך לפנות לקוסמטיקאית או במקרה ממש חמור לרופא עור לקבלת טיפול וייעוץ מקצועי.

להוריד לחץ

מעבר לתהליך הפיזי שכלל שילוב של אבחון עור מדויק, התאמת תכשירים ושגרת טיפולים נכונה גם לאקנה וגם לפוסט אקנה, עברתי תהליך העצמה באמצעות שילוב של טיפולים לנפש ואומנויות לחימה במרכז סינגרטי בירושלים. ההעצמה הנפשית עזרה לי להתמודד עם העליות והירידות שחוויתי במהלך תקופת הטיפולים ותרמה רבות להצלחת הטיפול.

המלצה שלי כמי שעברה את התהליך

התמודדות עם אקנה, כתמים וצלקות פוסט אקנה יכולה להיות מאתגרת, אך חשוב לזכור שאתם לא לבד. יש הרבה אנשים שם בחוץ שעברו את אותם מאבקים ויצאו מהצד השני. המפתח הוא להיות סבלנית, עקבית, ולטפל בעור בצורה נכונה. עם תוכנית הטיפול הנכונה וקצת מאמץ, את יכולה להשיג עור נקי ובריא למראה.

כתמי וצלקות פוסט אקנה יכולים להיות מתסכלים להתמודדות, אך ישנם טיפולים יעילים זמינים. שימוש במוצרים טיפוח בהתאמה אישית, טיפולים בקליניקה ושינויים באורח החיים יכולים כולם לעזור לשפר את המראה של כתמים וצלקות לאחר אקנה. צרי קשר עם הקליניקה של אלומה הקוסמטיקאית כדי לקבוע את תוכנית הטיפול הטובה ביותר עבור הצרכים העור שלך. עם הטיפול הנכון, את יכולה להשיג עור חלק ונקי יותר תוך 6 חודשים בלבד.

לייעוץ והתאמת מוצרים לעור הפנים: ALUMA-C.COM