רצפת האגן – השרירים, הרקמות, כלי הדם והעצבים הנמצאים באזור האגן והסוגרים, הוא אזור אשר נפגע לא אחת כתוצאה מטראומה זו או אחרת הנגרמת למערכת העצבים המרכזית, פגיעה שעלולה להתרחש כתוצאה מניתוח בעמוד השדרה, אירוע נוירולוגי זה או אחר, מחלות שונות ועוד. כאשר נוצרת פגיעה באזור זה היא משפיעה על הכל – היציבה, היכולת להתנהל באופן יומיומי שוטף בנוחות וללא כאבים, השמירה על מנח האיברים הפנימיים ועוד. פיזיותרפיה שיקומית ממוקדת ברצפת האגן היא סוג הטיפול הרלבנטי והמומלץ במקרים רבים, טיפול שיכול לסייע לחזור לתפקוד תקין מהר ככל הניתן.
מהי רצפת האגן ומדוע היא חשובה כל כך?
רצפת האגן היא בעצם האזור בגוף שבין פתח האגן הקדמי לבין עצם הזנב, סוג של "ערסל" העוטף את האגן כולו וכולל כאמור מגוון שרירים, כלי דם, עצבים ורקמות רכות.
אזור זה חשוב וקריטי כל כך לתפקודנו השוטף מכיוון ששרירים אלו תומכים ומאפשרים, למשל, את השליטה שלנו על הסוגרים ועל הצרכים. אזור זה גם שומר על האברים הפנימיים שלנו ועל המנח של הגוף כולו במנוחה ובמאמץ והכרחי גם לתפעולם התקין של מספר רפלקסים חשובים שונים. לכן מדובר באזור הרלבנטי מאוד עבור כולם – נשים לאחר לידה, מבוגרים וקשישים, אנשים בכל גיל שעברו תאונה או טראומה אורטופדית כלשהי, רבות מהסובלות מכאבי גב ועוד.
מה כוללת פיזיותרפיה לרצפת האגן?
טיפולי פיזיותרפיה לרצפת האגן עשויים להשתנות מעט בהתאם לגיל המטופלת ולבעיה הספציפית בגינה נפגעה רצפת האגן, ובפרט חשוב להתאים טיפולי פיזיותרפיה פרטית למבוגרים כאשר מדובר בגילאים מתקדמים יחסית (עוד על כך בהמשך).
באופן כללי, פיזיותרפיה לרצפת האגן כוללת תרגילים אשר מטרתם להשיב את השליטה בשרירי רצפת האגן, על מנת להשיב את התפקוד התקין של האזור כולו והאיברים המרכיבים אותו.
בשלב ראשון מבצעים הערכת מצב, באמצעות תשאול של המטופל/ת וביצוע בדיקות שונות (בדיקת יציבה, בדיקה ידנית, בדיקת תנועתיות וכיו"ב). בהתאם, מרכיבים תוכנית טיפולים ייעודית, הכוללת חיזוק הדרגתי של שרירי רצפת האגן באמצעות תרגילים מתאימים.
כמובן שטיפול זה רלבנטי גם עבור קשישים רבים אשר סובלים מבעיות הקשורות בשרירי רצפת האגן, וזקוקים לפיזיותרפיה שיקומית המתמקדת ספציפית באזור זה.
חשיבות רבה להתאמת הטיפול לגיל המטופל/ת ולמצבם הספציפי
בכל סוג של פיזיותרפיה וטיפול שיקומי, ולבטח כאשר מדובר בפיזיותרפיה לרצפת האגן (מכל סיבה שהיא), קיימת חשיבות רבה להתאמת הטיפול, האופן והמקום בהם הוא מועבר, לגיל של המטופל/ת ולמצבם הספציפי. במסגרת של פיזיותרפיה פרטית בבית, למבוגרים, ניתן לקבל טיפולי פיזיותרפיה לרצפת האגן בבית המטופל עצמו, וכך לא להטריח אותם לצאת מהבית ולהגיע למרפאה או קליניקה כלשהי. במקרים רבים, במיוחד כאשר מדובר במבוגרות/ים שעברו ניתוחים או תאונות, ולמעשה בכל מי שניידותו מוגבלת וקשה, עריכת הטיפול בבית היא בעלת יתרונות משמעותיים ומובהקים. כאשר הסביבה נוחה ומתאימה בצורה הטובה ביותר למטופלת (ואין סביבה נעימה, בטוחה ומתאימה יותר מאשר הסביבה הביתית), גם הטיפול עצמו יהיה האפקטיבי יותר לאורך זמן ויספק את סיכויי ההחלמה וההתאוששות הטובים ביותר.
כל זה נכון ורלבנטי באותה מידה גם לנשים אחרי היריון, למשל, אשר זקוקות לא אחת לטיפול ושיקום של רצפת האגן, ועבורן יציאה מהבית לקבלת הטיפול תהיה מאתגרת הרבה יותר ונוחה הרבה פחות מאשר טיפול בנוחות של הבית.
מענה מדויק לבעיה שלך במרחק שיחת טלפון אחת, על מנת שנוכל לסייע לך למצוא את הפיזיותרפיסט שהכי מתאים עבורך, כל שעליך לעשות:
להתקשר אלינו ל-Restart Therapy שיקום ביתי בטלפון 077-9966400
או לבקר אותנו באתר האינטרנט בכתובת:
https://www.restart-therapy.co.il/.
