האביב כבר כאן, ורוב הימים מלאי שמש נעימים ומוארים, אך הערבים והלילות עדיין קרירים והקטנטנים אינם מורגלים בשינויים ההפכפכים במזג האוויר.
להלן מספר המלצות בריאותיות בנושא :
לבוש:
על ההורים להיות ערים לשינויים החלים במזג האוויר, הפרשי הטמפרטורות בין היום ללילה הינם גבוהים. בלילה עדיין קר ובאמצע היום לעתים מאד חם. מומלץ לא לאפסן עדיין את בגדי החורף ולהלביש את התינוק בהתאם למזג האוויר המשתנה.
כדי לשמור על טמפרטורה אחידה ונעימה, מומלץ להלביש תינוק שאך נולד בשתי שכבות בפלג הגוף העליון ושכבה אחת ארוכה בפלג הגוף התחתון, ולזכור שכאשר חם לנו גם לתינוק חם והוא מזיע, וכשלנו קר אז גם לו קר .
גם בימי הקיץ מומלץ להלבישו בשכבה ארוכה אך דקה.
4+כשנמצאים במקום סגור וממוזג צריך להתחשב תמיד בטמפרטורת החדר – אם נמצאים במקום מאוד ממוזג, מומלץ להוסיף לתינוק שכבת בגדים או לכסותו בשמיכה קלה (אותה כדאי תמיד לשאת בתיק).
תינוקות מעל גיל חודש ניתן אף להלביש בבגדים קצרים בימים חמים מאד.
כדאי להצטייד גם בכובע המגן מפני השמש, למקרה שנושאים את התינוק בידיים והוא חשוף לשמש.
יתושים:
עם ההתחממות צצים ומציקים גם היתושים. ועמם העקיצות..
עקיצת היתוש (או יותר נכון היתושה) מטרידה, מגרדת, גורמת לאי שקט אצל התינוק ויכולה אף לגרום להעברת גורמי מחלה ולהתפתחות זיהומים משניים.
תחושת הגרד המופיעה לאחר העקיצה היא למעשה התגובה האלרגית הנגרמת כתוצאה מהחדרת החלבון המצוי בארס היתוש. ילדים נוטים לפתח תגובה מקומית חזקה יותר ולכן מומלץ להגן עליהם ככל האפשר מעקיצות אלו.
ההגנה הטובה ביותר היא באמצעות כילה סביב עגלת התינוק (מומלץ להתקין רשתות גם בפתחי הבית).
4+ישנם גם תכשירים לדחיית יתושים המותרים למריחה על עור התינוק (על פי הוראות היצרן), אך ישנה עדיפות למריחת תכשירים ייעודיים ע"ג הבגד או העגלה. כאשר המריחה נעשית על הגוף, חשוב למרוח כמויות קטנות בצורת פס לאורך הידיים והרגליים וכמובן שלא באזור כפות הידיים, העיניים, הפה והאף.
במידה והתינוק כבר נעקץ הטיפול בתגובה האלרגית לעקיצת היתוש, בעיקר לגרד, יכול להיעשות על ידי מגוון תכשירים הנמצאים למכירה בבתי המרקחת בהתייעצות עם הרוקח.
במקרים של עקיצות מרובות ניתן להשתמש גם בתרופות אנטי היסטמיניות דרך הפה הניתנות בהמלצת הרופא המטפל.
שתיית מים:
על פי המלצת משרד הבריאות הנקה מלאה היא התזונה המומלצת לכל תינוק עד גיל חצי שנה, כתזונה בלעדית, ללא תוספות של נוזלים אחרים וכך גם לגבי תינוק הניזון מתחליפים לחלב אם.
בהתאם לכך, אין צורך במתן תוספות של מים בין הארוחות עד לגיל 6 חדשים.
בגיל חצי שנה, כאשר התינוק מתחיל לאכול מזון מוצק, – ניתן לשלב מים ולהציעם לתינוק מעט אחרי הארוחה כשהוא צמא.
ישנה חשיבות רבה להציע לתינוק ולפעוט מים במיוחד בימים חמים. התינוק ישתה כאשר הוא צמא וידע לווסת בעצמו את כמות המים הנדרשת לו.
עד גיל שנה יש להרתיח לפחות למשך שתי דקות את כל סוגי המים (גם מים מינרליים).
מומלץ להשתמש במי ברז רגילים המועשרים בפלואוריד ולקחתם רק מברז המים הקרים.
4+לא מומלץ להציע לתינוק מיצים, תה או משקאות ממותקים כלשהם הגורמים להתפתחות עששת וגם לתחושת שובע אצל התינוק שתמנע ממנו את הרצון לאוכל מזין החשוב לגדילתו ולהתפתחותו התקינים.
ישנם תינוקות המעדיפים מים פושרים ואחרים מים קרים. כדאי להגיש לתינוק את המים בבקבוק השונה במראהו מבקבוק החלב כדי לאפשר לו להבחין ביניהם.
המדד הטוב ביותר לכמות השתייה הוא כמות השתן וצבעו. אם השתן כהה או הטיטול יבש לאורך זמן – התינוק כנראה לא שתה מספיק.
הגנה מפני חשיפה לשמש:
תינוקות ופעוטות עד גיל שלוש צריכים להיזהר במיוחד מחשיפה לשמש, כיוון שיש להם פחות הגנה מובנית נגד קרינה אולטרה סגולה בהשוואה למבוגרים. עורם דק יותר וגם מנגנוני ההגנה של העור נגד קרינת שמש אולטרה סגולה אינם מפותחים היטב בשנת החיים הראשונה.
חשוב להגן על ילדים מהשמש לא רק בחוף הים ולהקפיד על חשיפה מבוקרת עד גיל שלוש.
בימים חמים מאוד כדאי לצאת החוצה בשעות הבוקר המוקדמות ולנצל את קרירות האוויר וצלילותו ולהימנע מלצאת החוצה לאחר השעה 10 בבוקר.
4+בימי האביב החמים והנעימים אין סיבה לשים קרם הגנה. קצת שמש לא תפגע בתינוק שלכם. אין צורך בקרם הגנה עד לסביבות השעה 10. אם התינוק לא חשוף לשמש ישירה, ניתן להימנע מלשים לו קרם הגנה בכלל. בימים של חום, שרב וחמסין, עדיף להישאר בבית או ללכת לפעילות עם התינוק שבו יש מיזוג. כמובן שבתוך המיזוג יש להלבישו בהתאם.
אלרגיה עונתית ופריחה:
הפריחה האביבית גורמת לעתים תגובות אלרגיות אצל הקטנטנים.
פריחה אצל תינוקות הינה תופעה שכיחה מאוד, המתרחשת לרוב בשל המפגש הראשוני של התינוק עם הסביבה. במרבית הפעמים, אין צורך להילחץ מפריחה זו, שכן היא חולפת מהר מאוד, ללא צורך בטיפול רפואי כלשהו.
לעתים הפריחה נובעת מאלרגיה שהיא למעשה תגובה בלתי צפויה ובלתי רצויה של מערכת החיסון, כלפי חומרים שהם בדרך כלל טבעיים ובלתי מזיקים כמו למשל אבקני פרחים.
4+לפני שמתחילים לטפל בפריחה שהופיעה, יש לבדוק לעומק את מקורה. כאשר מדובר באלרגיה, חשוב מאוד לבודד את האלרגן ולהבין ממה נגרמה הפריחה, על מנת לטפל בה בצורה טובה ולהכיר את האלרגיה בכדי להימנע ממנה בעתיד.
תגובות אלרגיות קלות מתבטאות בעיטושים, נזלת, גרד ואדמומיות בעיניים. במצבים חמורים מתפתח קושי בנשימה. אבחנה של הבעיה צריכה להיקבע ע"י רופא ובהתאמה יינתן הטיפול הנכון.
