בין אם לישון בשבילכם זה תענוג או כפייה, זמן מבוזבז או הרגע הכי טוב ביום (למעשה בלילה), יש אנשים שבשבילם אין בכלל שאלה. אז נכון שמחלה שמהותה היא ישנוניות או עצלנות כפייתית יכולה להשמע לחלקנו לא כל כך נוראית, אך יש בינינו אנשים שהיו נותנים הכל בכדי להפסיק להיות קלינומנים.
מה זו בעצם קלינומניה? קלינומניה היא מחלה כרונית המתבטאת בנטיית האדם לעצלנות ורצון עז להישאר במיטה לזמן ממושך. נכון, התסמין הזה נשמע מוכר מאוד לרובנו הגדול, הרי מי לא מרגיש צורך מדי פעם פשוט לשכב ולבהות בתקרה ללא מעש. אבל יש הבדל. אדם בריא, לא יוכל לעשות זאת לזמן ממושך מדי, ובאיזשהוא שלב הוא ירצה מאוד לזנק מהמיטה ולהמשיך בפעילותו.
בנוסף בשונה מאדם שסתם מרגיש עייף וחסר שעות שינה, הקלינומן ישכב במיטתו אפילו אם סביבו יש פעילות ערה של אנשים אחרים. הרעש העז והאור לא יפריעו לו כלל להשאיר את הראש על הכרית.
1+אז איך תדעו אם אתם חווים קלינומניה או סתם לא ישנתם טוב בלילה? מלבד העובדה שקלינומניה נמשכך לטווח ארוך מאוד, היא גם מלווה בסחרחורות רבות, בחילות, התקפי זעם ורעב, דופק לא סדיר, תנועות פתאומיות, קוצר נשימה, ולחץ דם גבוה. לא מפתיע שקלינומנים ירגישו מכורים יותר לסדרות ומשחקי מחשב, אשר לא מצריכים מהם שום תזוזה מעייפת מדי.
מומחים מסבירים כי הקלינומניה מגיע מתת המודע של האדם, לכן היא לא נקראית מחלה נפשית אלא פיזיולוגית לגמרי. הקלינומניה מתפתחת מלחץ או בעיה שחווה החולה, אשר התת מודע מפתח נגדה מנגנון באמצעות התחפרות בשמיכת הפוך על המזרן הנח. לרוב היא תופיע בתוספת מחלות נוספות כמו סכיזורפניה ודיכאון קליני.
אולי יעניין אתכם גם:
ומה עושים הקלינומנים בשביל לקום מחויכים עם אנרגיות? דבר ראשון, חשוב לוודא כי הם אכן חולים בקלינומניה, וזאת אפשר לעשות באמצעות בדיקות דם פשוטות ואבחון על ידי מומחים. לאחר מכן השיטה הכי טובה היא פשוט להפחית את העומס והלחץ על המוח, אשר עלולים להכניס אותו למגננה רצינית, כמובן להפחית מסכים ככל הניתן, ולהמנע מהבוהבי אור בחדר החשוך.
בני משפחתם של הקלינמונים גם יוכלו לסייע במאמץ. ברגע שידרבנו ודיחקו באדם החולה לקום ממיטתו, למשל על ידי שכך שיפסיקו מלהגיש לו מזון או מים למיטתו, כנראה שהקלינומניה תדעך כי, ובכן, לא תהיה ברירה אחרת אלא לקום מהמיטה בשביל לחיות.
הכתבה גרמה לכם חשק עז לנמנם? ספרו לנו איך אתם מתמודדים עם עייפות בתגובות!
