מערכת הבחירות האחרונה הביאה לנו לא רק ממשלה חדשה, אלא גם פנים חדשות ומסקרנות. אחד הח"כים הטריים שעושה בימים אלה את הקדנציה הראשונה שלו כחבר בכנסת ישראל, הוא ח"כ עמיחי שיקלי ממפלגת ימינה. פגשנו אותו על מנת לדבר על הדברים האחרים שחשובים בחיים, כמו כושר ותזונה טובה.
שלום ח"כ שיקלי, רואים שאתה שומר על כושר גופני – מהי שגרת האימונים שלך?
"תודה רבה. אני מקפיד בעיקר על ריצות. שמירה על יכולת לב ריאה מאוד חשובה לגוף וגם לנפש. אני מקפיד על ביצוע ריצות ארוכות, של 5-10 קילומטר כשלוש פעמים בשבוע. השיטה האהובה עליי היא אינטרוולים, כלומר מעלה ומוריד את קצב הריצה".
מה בקשר לתזונה? מקפיד?
"כן, כמובן. משתדל לאכול שלוש ארוחות ביום. החכמה האמיתית זה לא רק מה אתה אוכל, אלא כמה אתה אוכל. הארוחות שלי הן לא גדולות, גם מבחינה בריאותית וגם לא רוצה להרגיש כבד לאורך כל היום העמוס שלי בכנסת. בכל אחת מן הארוחות שלי, בוקר, צהריים וערב אני מקפיד על מנת חלבון עשירה. בנוסף, אם יש דבר עליו אני מקפיד זה הימנעות מלחם, בעיקר לבן".
כמה שנים אתה כבר מקפיד על אורח חיים בריא?
"כבר כמה שנים טובות, בערך מגיל 18. השירות הצבאי הקרבי דרש כושר גופני ויכולות פיזיות גבוהות".
סדר היום של חבר כנסת הוא עמוס, איך מצליח לשמור על זה?
"אני כאמור מתאמן 3 פעמים בשבוע, 2 מהם הם בימי שני ורביעי בימים שאנחנו כל היום בכנסת. אני מגיע מוקדם על מנת להספיק לרוץ בחדר הכנסת של המשכן. אימון נוסף נעשה במהלך השבוע, בדרך כלל בסופש".
