אנו יודעים ששינויים במזג האוויר ועונות השנה עלולים להשפיע על מצב הרוח ולגרום להפרעה רגשית עונתית. עכשיו, חשוב גם להכיר בהשפעות הבריאותיות הנפשיות והפיזיות המזיקות של שינוי האקלים לטווח ארוך. באתר cnn פרסמו ריאיון מיוחד עם האישה שכתבה את הספר המוצלח שעורר אהדה.
בספרה "לוקחים את החום: כיצד שינוי האקלים משפיע על נפשך, גופך ורוחך ומה אתה יכול לעשות בנידון", הסופרת והמטאורולוגית לשעבר של CNN בוני שניידר מתעדת את האתגרים האלה ומשתפת את עצות המומחים כיצד להתמודד. היא מציעה תובנות על ההשפעה של האקלים על הבריאות.
CNN:
כיצד שינוי האקלים יכול להוביל לבעיות בריאותיות?
בוני שניידר: הסביבה שלנו משפיעה על מניעי הליבה של הבריאות. שינויי טמפרטורה, איכות האוויר והמים, בטיחות המזון וזמינותנו, ואפילו רווחתנו הרגשית קשורים לסביבה הטבעית שלנו. שינויים במשתנים אלה יכולים להשפיע הן על אנשים בריאים והן על אלה עם תנאים קיימים.
קח טמפרטורה, למשל. ניסית פעם לישון בחדר חם ללא מיזוג אוויר? עליית הטמפרטורות יכולה לשבש את השינה ולהפחית בהירות מנטלית וזיכרון, מחקרים הראו.
מחקר שנערך על סטודנטים צעירים ובריאים הראה כי אלה שישנו ללא AC במהלך גל חום ביצעו גרוע יותר במבחנים קוגניטיביים למחרת מאשר אלה בחדרים עם קירור מלאכותי. שינויי האקלים נקשרו לסוגים מסוימים של אירועי מזג אוויר קיצוניים, כולל שיטפונות מוגברים, שריפות בר, סופות רעמים חמורות והוריקנים הנמשכים זמן רב יותר ומייצרים יותר גשמים.
בשנת 2021, 20 אירועי מזג אוויר ואסונות אקלימיים בארה"ב גרמו להפסדים העולים על מיליארד דולר כל אחד. באופן כללי, אסונות טבע מתרחשים כיום בתדירות גבוהה יותר, ומשפיעים על יותר אנשים.
אלה יכולים לגרום לכוויות ושאיפת עשן משריפות, פציעות מנפילת פסולת וסוגים אחרים של נזק. גם בריאות הנפש נפגעת, בין אם כתוצאה מטראומה, אובדן קהילתי או עקירה. מחקרים מראים שהשלכות פסיכולוגיות אלה יכולות להימשך שנים או אפילו עשרות שנים.
חשוב גם להזכיר כי אסונות טבע יכולים להשפיע על בריאות הנפש גם בקרב אלה שלא הושפעו ישירות. תהפוכות בקהילה שלו יכולות, כמובן, לעורר מצוקה. אבל רק לראות תמונות של הרס מזג האוויר בטלוויזיה יכול לעורר חרדה. זה המקרה גם אם אירוע מזג האוויר הספציפי אינו קשור למעשה לשינויי האקלים.
CNN: מהי "חרדה אקולוגית" וכמה היא מתפשטת?
שניידר: חרדה אקולוגית מתייחסת לחרדה ולפחד שיש לאנשים על שינוי האקלים ועל עתיד כדור הארץ. בקרב בני 16 עד 25, 84% הביעו דאגה מתונה לפחות משינויי האקלים בסקר עולמי שנערך בשנת 2021 בקרב 10,000 איש. יותר מ-56% האמינו ש"האנושות אבודה" ו-45% אמרו שתחושותיהם לגבי שינויי האקלים השפיעו לרעה על חיי היומיום והתפקוד שלהם.
מומחים בברית לפסיכיאטריה אקלימית וברית הפסיכולוגיה האקלימית מאשרים את המאבקים האמיתיים שיש לאנשים, במיוחד צעירים, עם סוג זה של חרדה. זה יכול לגרום להפרעה חמורה בחיי היומיום, להפריע למחשבות של אנשים ולהפריע לשינה בריאה.
CNN: האם מצבים רפואיים מסוימים הופכים אנשים לפגיעים יותר לשינויים סביבתיים?
שניידר: כן. רוב המומחים הרפואיים אומרים שמזג אוויר קיצוני מכל סוג שהוא יכול להדגיש את הגוף. עם שינויי האקלים, אנחנו מתחממים יותר לפרק זמן ארוך יותר. זה יכול להוביל לצרות עבור אנשים עם מחלות אוטואימוניות מסוימות המתלקחות בתנאים סביבתיים מסוימים. זאבת, למשל, יכולה להיות מופעלת על ידי אור שמש בהיר עקב חשיפה לקרני UV, על פי המומחים הרפואיים שראיינתי.
כמה ראיות מצביעות על קשרים בין כאב ולחות יחסית, לחץ ומהירות רוח.
עבור אלה הסובלים מדלקת פרקים, סופות חזקות תכופות יותר עשויות להיות פוטנציאל גדול יותר לכאב. עם זאת, נתונים אחרים שוללים ממצאים אלה, כגון המחקר שלא מצא קשר בין גשמים לבין ביקורי אשפוז לכאבי פרקים או גב. עם זאת, חוקרים אלה מודים כי ייתכן שקיים מתאם כאב מזג האוויר והם דוחקים במחקר נוסף.
הידיעה המלאה פורסמה בחדשות cnn.
