על פי הרפואה המסורתית העתיקה, ובראשה הרפואה הסינית, הדרך הבטוחה והיעילה להתגבר על סוגי תחלואה שונים היא שימוש נכון ואפקטיבי במה שנתן לנו הטבע. לחליטות רבות של צמחי מרפא ופירות יש סגולות רפואיות רבות בזכות הוויטמינים והמינרלי הרבים שהם מכילות, ובזכות המים החמים אנו מקבלים חבילה מושלמת של בריאות.
חליטת דובדבנים:
הרפואה הסינית מהללת רבות את הפרי ולא בכדי. הדובדבן מכיל וויטמינים רבים כגון וויטמין c,a,b1,b2 ומינרלים חיוניים כגון סידן, אבץ, ברזל ומגנזיום. לחליטת דובדבנים יתרונות בריאותיים רבים וביניהם חומרים המסייעים בהאטה של תהליכי ההזקנות, אנטי דלקתיים, סיוע למניעת סוגי סרטן וחומר מיוחד העונה לשם אנתיציאנין, המשמש למשכך כאבים חזק יותר מאספירין.
1+רימונים:
הפרי הידוע כאחד משבעת המינים של ארץ ישראל הוא אחד הפירות הבריאים ביותר לגוף האדם. הרימון מורכב אמנם מלא מעט גרגרים, אך לא פחות וויטמינים ומינרלים. הרימון מציע חבילה הכוללת וויטמינים כגון וויטמין k,e ו-c.לצד כמות נאה למדי של וויטמינים הרימון מסייע לגוף האדם לא פחות מאשר המינרלים הרבים שלו וביניהם סידן, אשלגן ברזל ונחושת. חליטת רימונים מחזקת את מערכת החיסון, מונע זיהומים, מוריד את לחץ הדם, ובזכות כמות גבוהה של נוגדי חימצון (יותר מיין אדום) מונע מחלות כמו טרשת עורקים.
1+שומר:
שומר הוא אמנם אחד המאכלים בעלי הטעם הנרכש, או שאתה בעדו או שאתה נגדו, בגלל טעמו הייחודי והדומיננטי. על דבר אחד אין שום וויכוח – השומר הוא בין המאכלים הבריאים ביותר ועל אחת כמה וכמה שמגיע בצורה של חליטה חמה. השומר מכיל וויטמינים רבים ולצד הבטא קרוטן מגש עבורנו מנה גדושה של וויטמין b1,b2 ו-וויטמין c. השומר מכיל מינרלים בכמות גבוהה, ובזכות הסידן, ברזל והמגנזיום הנמצאים בו, מסוגל לסייע עבור תחלואה רבה. השומר מסייע בבעיות במערכת העיכול, מרגיע התכווצות שרירים, משתן ועודד הפרשות ומשרה תחושת רוגע ושלווה.
קינמון:
הקינמון הוא בין הצמחים והתבלינים שזכו למספר המחקרים הרב ביותר בעת המודרנית, ולצד הטעם והריח הדומיננטים שלו הוא מקנה עבור האדם חבילה מושלמת של בריאות ומסייע בגורמים רבים ושונים. ברפואת המזרח משתמשים במקלות הקינמון כבר שנים ארוכות. הקינמון מכיל וויטמינים כמו a,c,k,b1 ו- b2 בכמות גבוהה, ולצד המינרלים השוכנים בתוכו כמו סידן, ברזל, זרחן ואבץ הופך הקינמון לתבלין שלא רק נותן טעם בשלל מאכלים – גם משמש לרפואת הגוף. הקינמון הוא אנטי בקטריאלי, מסייע כנגד תולעים במעיים ועוצר להרפיית שרירים. כמו כן, הקינמון עוצר אנזימים בחיידקי קיבה, הורג פטריות מסייע במצב של קנדידה. הקינמון גורם לחימום הגוף ומסייע למערכתהנשימה בתקופת החורף והימים הקרים.
