מחשבון BMI: לחשב בקלות BMI עדכני

אחד מהמדדים הכי חשובים שתצטרכו לשים אליהם לב הוא מדד ה-BMI שלכם. המדד הזה אמור לאפשר לכם להבין האם אתם נמצאים בעודף משקל בהשוואה לממוצע. כלומר תוכלו לקבל גושפנקה סופית להשערות השונות שאתם זורקים לחלל האוויר. הרי גם אם אתם נראים בעודף משקל, זה לא בהכרח מה שהנתונים הולכים להעיד. כאשר אתם מבצעים חישוב BMI תהיה לכם אפשרות לקבל תשובה חד משמעית. רוב אנשי המקצוע משתמשים בחישוב הזה על מנת להעריך את המטופלים שלהם. כך שאתם ללא ספק יכולים להבין עד כמה המצב שלכם חמור בעזרתו של מחשבון BMI.

 

מדוע BMI הוא המדד האפקטיבי ביותר?

 

יש כאלה שיגידו כי חישוב BMI לא באמת מספק את תמונת המצב הרצויה. אך לא סתם מחשבון BMI הפך להיות לפתרון אידיאלי אצל אנשים רבים. במחשבון אתם מזינים את כל הנתונים האישיים שלכם על מנת להבין בדיוק את מצבכם. לא מדובר רק על המשקל, אלא גם על הגיל ועל הגובה שלכם. ברגע שמשקללים את הנתונים הללו יהיה אפשר לקבל תמונת מצב אותנטית. כזאת שתאפשר לכם באמת להבין מה המצב שלכם בהשוואה לאחרים. כך לא תצטרכו לעשות החלטות חשובות רק על סמך תחושות בטן או תחושות אחרות שאין להן ביסוס.

 

למה שלא תנסו לחשב בעצמכם?

 

מה עוד אם יכולים לשמוע מאנשים אחרים? יש כאלה שיגידו כי הם לא צריכים להשתמש במחשבון BMI על מנת לבצע את החישוב. אך בפועל מדובר על נוסחה לא כל כך פשוטה לחישוב, כזאת שדורשת תשומת לב לפרמטרים שונים. מחשבון BMI נועד על מנת להפוך את החיים שלכם להרבה יותר קלים. כלומר כל מה שנדרש מכם לעשות זה רק להכניס את הפרטים לתוך המחשבון. הטכנולוגיה כבר תעשה את מה שהיא יודעת לעשות בצורה הכי טובה שיש. כמובן שעל התוצאות שתקבלו תוכלו להתבסס בהחלטות השונות שתעשו.

 

מחשבון BMI מיועד רק לאנשים פרטיים?

 

ממש לא! גם אנשי מקצוע שאמורים לקבל מטופלים שונים יכולים להתבסס על מחשבונים שונים. הרי לא תרצו למצוא את עצמכם מבזבזים זמן יקר בחישוב BMI של מטופל שלכם. המחשבון נועד על מנת שתוכלו לקבל את התוצאה הנכונה על המקום מבלי לבזבז זמן. שלא נדבר על כך שטעות אחת קטנה עשויה להביא לתוצאה שונה לחלוטין מהתוצאה הרצויה. במקרה כזה הטיפול שאותו תתאימו למטופל לא בהכרח יהיה נכון. מהסיבות האלה גם רופאים ואנשי מקצוע ארחים יכולים להשתמש במחשבון לחישוב BMI.

 

מה ההבדל בין מחשבון BMR ל-BMI?

 

חושבים כי מחשבון BMR זהה למחשבון BMI? חשוב כי תבינו מה ההבדל בין החישובים האלה, כך תדעו מתי להשתמש בכל מחשבון. חישוב BMI נועד על מנת לחשב את עודף המשקל שלכם בהתאם לגילכם ובהתאם לגובה שלכם. חישוב BMR נועד על מנת לחשב את כמות הקלוריות שהגוף שורף. כך שכמובן שיש נקודות דמיון בין המחשבונים האלה, אך הם מחשבים פרמטרים שונים. אתם מבחינתכם יכולים לבחור את המחשבון שיספק לכם את התשובה הרצויה מבחינתכם. הכי חשוב שתוכלו לקבל בקלות תוצאות שלא משתמעות לשתי פנים.