עד לפני פחות מעשר שנים, הגישה הרפואית לטיפול בהפרעות קשב וריכוז הייתה שימוש בתרופות כמוצא אחרון. אולם, עם התקדמות המחקר וכן ההשפעות החיוביות של תרופות הריטלין על ילדים, בני נוער ומבוגרים נרשם זינוק במספר המרשמים של התרופה לטובת טיפול במבוגרים ובני הנוער המאובחנים עם הפרעת קשב וריכוז (ADD). עם זאת, חשוב לדעת שיש אלטרנטיבה נוספת שניתן לשקול לצורך טיפול בתופעה – ריטלין טבעי.
מה זה ריטלין – ולמה הוא מיועד?
ריטלין היא תרופה שפותחה בשנת 1957 ומאז נחשבת לכלי טיפולי מהמעלה הראשונה בעבור טיפול בהפרעת קשב וריכוז, וזאת דרך שיפור זרימת הדופמין המקשר בין אזורי המוח, אם נוטלים את התרופה באופן קבוע. כאשר הזרימה לא יציבה, היא גורמת להפרעת קשב שמגיעה לידי ביטוי במגוון רחב של אופנים – החל מחוסר יכולת להתרכז, מעבר בין משימות, אי יכולת להשלים עבודות ומשימות בזמן וכן תחושה של קוצר רוח. מחקרים שנערכו בתחום מצאו כי ריטלין היא תרופה יעילה בשיעור גבוה של בין 80%-85%, והיא בעלת השפעה דרמטית על היכולת לשמור על רמת קשב גבוהות למשך זמן רב, שיפור יכולת הזיכרון, המחשבה והשליטה עצמית. יחד עם זאת, לנטילה קבועה של ריטלין עשויות להיות במקרים מסוימים תופעות לוואי, הכוללות בין היתר: פגיעה בתיאבון ובשינה, כאבי בטן, כאבי ראש, עצבנות וכן דפיקות לב מהירות.
ריטלין טבעי – כל מה שרציתם לדעת
המודעות לגבי העולם האלטרנטיבי בכל הקשור לטיפול בהפרעות קשב וריכוז נמצא בשיא של כל הזמנים. למעשה, בזכות חברות מובילות בתחומן, כיום ניתן לנסות אופציות נוספות לטובת טיפול בהפרעה, כאשר ניתן לנסות ריטלין טבעי המכיל ריכוז גבוה של צמחי מרפא. צמחי מרפא כמו רוזמרין, לבנדר, שיזאנדרה, רודיולה ומרווה יכולים לסייע לטובת עידוד של תהליכים קוגניטיביים, כל זאת בזכות התכונות הממריצות המיוחסות לצמחי המרפא אותם נוטלים לחוד או ביחד.
חשוב לציין כי לא מדובר בתרופת קסם שיכולה להחליף את השימוש בריטלין, וזאת מאחר שהפסקת השימוש צריכה להתבצע בליווי רפואי צמוד ובהחלטת רופא בלבד. זאת ועוד, מדובר בטיפול תומך שנועד לסייע למבוגרים ובני נוער שסובלים מתופעות לוואי של ריטלין, באמצעות שימוש בצמחי מרפא שבהם עושים שימוש מזה מאות שנים בתרבות המזרח.
שינוי תזונתי – חלק בלתי נפרד מהתמודדות עם תופעות לוואי של ריטלין
מומלץ ורצוי לשנות התזונה, ושינוי כזה יכול להשפיע לטובה על רמות הריכוז והקשב. רבים שנוטלים את הריטלין חשים ירידה משמעותית בתאבון עד למצב שבו לא אוכלים במשך שעות רבות, ולכן שינויים בהרגלי התזונה יכולים לתרום מאוד לטובת ספיגה מוגברת של מינרלים, ברזל או ויטמינים שישפרו את התחושה הכללית. כל שינוי תזונתי בתפריט עשוי להשפיע לטובה או לרעה ועל כן גם כאן העדיפו לקבוע פגישה עם תזונאית המתמחה בתחום של טיפול בהפרעות קשב וריכוז, לטובת בנייה של תפריט מותאם אישית. בהתאם להמלצה של תזונאית בלבד, ניתן להוסיף תוספי תזונה מסוימים כדי לשפר את התזונה ולהשלים חוסרים. גם כאן ניתן לשלב תוספי תזונה טבעיים, ואפשר להשיג אותם באינטרנט בקלות מחנויות מתמחות שמשווקות פורמולות ייחודיות.
לסיכום, השימוש בריטלין הפך לחלק בלתי נפרד משגרת החיים של מאות אלפי ישראלים. במקרה הצורך, אפשר לשלב תוספי תזונה עם ריכוז גבוה של מינרלים, ויטמין B, אבץ וברזל לצד שימוש בצמחי מרפא שהם דרך מצוינת ליצירה של איזון ותמיכה, שיכולים לסייע בהתמודדות עם הפרעת קשב וריכוז ותופעות הלוואי שיכולות להיגרם כתוצאה מנטילה של תרופת הריטלין.
**המידע באתר הוא לא חוות דעת רפואית או המלצה רפואית מכל סוג שהוא, כדי לקבל את הטיפול המדויק לצורך הטיפול בבעיה יש לפנות לרופא ו/או למומחה בלבד.
