כאבי ראש הם מסוג הכאבים הכי שכיחים שקיימים כיום. קל וחומר כאשר מדובר על מיגרנה. זה לא בדיוק אותו הדבר, וזה בא לידי ביטוי בחומרת המצב. בעוד כאבי ראש רגילים באים וחולפים בעזרת כדור אקמול פשוט, המיגרנה ממש לא. ונסביר. המיגרנה הינה סוג של כאבי ראש חזקים, שאליהם מתלווים לרוב רגישות לאור, בחילות או הקאות. המיגרנה עשויה שלא לעזוב אתכם במשך כמה שעות, כמו גם כמה ימים. קשה לפרט בדיוק את התסמינים של המיגרנה, משום שכל אדם חווה אותם בצורה שונה. לפני ההתקף של המיגרנה, מרבית הסובלים ממנה יחושו את התסמינים הבאים – קיבה רכה או קיבה קשה, רגישות מוגזמת לריחות, לאור או לקולות רמים. נפיחויות, עייפות קשה, צימאון רב, תאווה לאוכל, ומאידך חוסר תיאבון. ולחלופין שינויים במצבי הרוח, וכיוצא בזאת.
מה זה אומר "יש לי מיגרנה"?
להרבה אנשים יש נטייה לומר מיגרנה, מיד עם הופעת כאב הראש. אבל יש הבדל ביניהם. המיגרנה מתחילה בתור כאבים עמומים, ומתפתחת ומתעצמת לכדי כאבי ראש פועמים. הדבר מקבל משנה תוקף כאשר עוסקים בפעילות פיסית. כאבי הראש, וכל הכאבים שמתלווים אליהם, שעוברים ביעף מן צד אחד לצד האחר של הראש, עשויים להופיע בחלק הקדמי שלו, או שיש תחושה שכל הראש פשוט פועם בחוזקה, לרבות הרקות. ככלל, הכאבים של המיגרנה עשויים להימשך עד כארבע שעות, אבל כשמדובר במיגרנה יותר קשה, היא עשויה להימשך למעלה מכמה ימים. התכיפות והתדירות של הופעת המיגרנה שונה מאיש לרעהו. יודעי דבר מדווחים, כי כשמונים אחוזים מבני האדם שסובלים ממיגרנות סובלים גם, כאמור לעיל, מהקאות ומבחילות. המיגרנה מחלישה את הסובל ממנה ומחווירה את פניו.
האם אפשר באמת לרפא מיגרנה?
עד כמה שהרפואה התקדמה, והיא ממשיכה להתקדם עם כל יום שעובר, טרם מצאו את השילוב המנצח כנגד מיגרנה. לא קיימת תרופה שחד משמעית ממגרת את המיגרנה. ברם, נסייג את דברינו עם האמירה, כי יש כיום תרופות שעשויות לעצור, כמו גם למנוע לחלוטין, את המיגרנה. גם לסובלים ממיגרנה יש חלק במיגור התופעה. הם יכולים לשנות את אורח החיים שלהם, כמו לדוגמה – לעשות ספורט. להירגע מסטרס. לצרוך תזונה בריאה. להקפיד על שינה בזמן, וכיוצא בזה.
האם אפשר לטפל במיגרנה בשיטות שאינן קונבנציונליות?
לשאלה זאת נשיב – כמובן. יש כל מיני שיטות שאינן קונבנציונליות לטיפול במיגרנות. למעשה יש המכנים אותן "תרופות סבתא". תצחקו, אבל יש האומרים שהן ממש עוזרות. ולהלן נפרט כמה מהן –
- יש כיום המון טיפולים משלימים ואלטרנטיביים. איפה שנכשלה הרפואה המערבית, הם מצליחים.
- תנסו להיות במצב של רגיעה. עצמו עיניים. תיכנסו לחדר שבו הדממה שוררת, וכבו את כל האורות.
- תשתו כמה שיותר מים. לעתים המיגרנה עשויה להופיע בשל מחסור בנוזלים, ובעיקר מחסור של מים.
- הניחו שקיות עם קרח או קומפרסים על גבי המצח שלכם.
