השנה וחצי האחרונה היתה כנראה בין השנים המאתגרות והלחוצות שחווינו. קורונה, סגרים, מצב בטחוני רעוע, מבצע בעזה וירי טילים. כל אלו לא מיטיבים עם תחושת הרוגע שלנו בחיים ומכניסים סטרס ומתח נפשי לחיינו.
האם ידעתם שסטרס יכול להשפיע על עור הפנים שלכם ולא לטובה? ליאורה אושרי – קוסמטיקאית בכירה ומנהל מכוני 'דרמה קליניק', מסבירה לנו כיצד זה פועל.
ליאורה, מה הקשר בין מתח וסטרס לעור הפנים?
"מחקרים מראים שיש קשר ישיר בין הנפש לגוף", מסבירה ליאורה, "כשאנו במתח וסטרס העור מושפע מזה באופן ישיר. המתח היומיומי, הלחץ בעבודה, חוסר השינה – כל אלה ועוד משפיעים גם עליו, והתוצאה יכולה להיות מאוד לא נעימה. עברנו עכשיו תקופה מטלטלת ממש, אף אחד בעולם לא היה אדיש וכל אחד קיבל את המתח והדאגה בדרך שלו. יש שאכלו בלי הפסקה, או אלו שתאבונם נסגר לגמרי וירדו במשקל, יש שחלו, ויש את אלו שהיו בסטרס. כל המכלול משפיע עלינו באופן רב מערכתי וחשוב להביא בחשבון את המידע הרב ביותר, הרלוונטי למצבינו הפיזי והנפשי".
איך זה בא לידי ביטוי?
ליאורה מסבירה: "סטרס משפיע על יכולת העור להירפא. השמנה/הרזיה – משפיעה על נראות העור. צריכת סוכר לבן/קמח לבן – משפיעים על סיבי הקולגן בעור, על ידי זה שהם נחשבים לפחמימות פשוטות שגורמות לרמות האינסולין לעלות ואז הוא מתחבר לקולגן בעור. ומלבד הגברת השפעות ההזדקנות הוא עלול אף להחמיר בעיות עור כגון אקנה. תרופות חדשות שהתחלת לצרוך, המסיכות שאנחנו עוטים על הפנים – משפיעות על העור שלך. מתח (סטרס) הוא אחד הגורמים המובהקים להזדקנות מוקדמת של העור. הסטרס מגביר ייצור של רדיקלים חופשיים בגוף והרדיקלים גורמים לירידה באלסטיות ובגמישות של העור, הם מפחיתים את יעילות תפקוד התאים ותורמים להופעת קמטים.
"בזמן סטרס, במיוחד ממושך, עור הפנים משלם מחיר כבד והוא הופך להיות יבש יותר, אדמומי ולעתים אפרפר. הוא מאבד מהחיוניות ומהגמישות שלו ובטווח הארוך הוא יתקמט מהר יותר ויהפוך להיות רפה ותשוש. סטרס יכול לגרום גם לאקנה ולפיגמנטציה, ואצל מי שסובל מפסוריאזיס או סבוריאה, הוא עלול לגרום להתפרצות המחלה.
"כדי לשמור ולהגן על העור חובה להשתמש בנוגדי חמצון שמנטרלים את הנזקים של הרדיקלים החופשיים ושומרים על המערכת החיסונית של העור וכן להגביר שימוש בתכשירי לחות המעודדים ייצור קולגן ותורמים למוצקות העור. ככל שתצברי יותר מידע על העור שלך כך יהיו בידייך יותר כלים לדעת איך לשמור על העור שלך".
