אם אתם מוצאים את עצמכם לא פעם סובלים מצריבה בגרון, אם אתם מרגישים שיש לכם בחילה או אם אתם סובלים מטעם רע בפה וגיהוקים מרובים, יתכן מאוד שאתם סובלים מריפלוקס. מדובר על הפרעה שבה תוכן הקיבה שמכילה חומצות ושאריות מזון, חוזר בחזרה לוושט, דבר אשר יוצר צרבת באזור הגרון והחזה ואף עלול ליצור כאבי אוזניים, שיעול, טעם מר בפה, גיהוקים ובחילות. מעבר לכך, אדם שסובל מריפלוקס יכול גם לסבול מכאבים ונפיחות בבטן העליונה. כלל התסמינים שהוזכרו לעיל עלולים להחמיר בעיקר לאחר אוכל. אין ספק כי מדובר בתופעה גופנית לא נעימה כלל, אשר בטווח הארוך אם לא מטפלים בה בצורה יעילה ונכונה, אף יכולה להצר את הוושט, לגרום להיווצרות של כיבים בוושט ובמקרי קיצון אף לגרום לשינויים טרום סרטניים בוושט.
צרבת או ריפלוקס?
כמעט כל אדם מכיר את המושג: "צרבת". מעבר לכך, כמעט כל אדם חווה בחייו צרבת. מדובר על תחושה של מעין בעירה פנימית באזור החזה וכן, הרגשה לא נעימה של אוכל או שתייה שעולים למעלה חזרה. לא פעם, הצרבת יכולה להעיד על בעיה רפואית ועל כן, אם תחושת הצרבת שאתם מרגישים איננה דבר שמתרחש רק לעיתים רחוקות כתוצאה מאוכל שומני שאכלתם או כתוצאה מכל סיבה אחרת שיכולה לגרום לכם לצרבת, חשוב שתיגשו לאבחן את הבעיה ולטפל בה. תחושת צרבת שמלווה את האדם דרך קבע בחייו ובעיקר לאחר אכילה, יכולה להעיד על כך שהוא סובל מתופעה בשם: ריפלוקס.
מהם הגורמים לריפלוקס?
שוער הקיבה הוא שמו של שריר טבעתי שמצוי בין הוושט לבין הקיבה. דרך שוער הקיבה נכנסים מזון ושתייה לקיבה. באופן טבעי, השריר נעשה רפוי כמה פעמים ביום וזאת בכדי לשחרר אוויר אשר נבלע יחד עם המזון, כלומר: לשחרר גיהוקים. אולם, מסיבות שונות, לעיתים שוער הקיבה נחלש ונעשה רפוי מספר גדול של פעמים במהלך היום, דבר אשר יוצר את תחושת הצרבת ובעצם את הריפלוקס.
בדרך כלל, צרבת וריפלוקס נגרמים לאחר אכילה של מזון מתובל, שומני, חמוץ או חריף. כמו כן, התחושה לא תאחר לבוא לאחר ארוחה גדולה וכבדה. רק לעיתים צרבת או ריפלוקס עלולים להעיד על חשד לבעיות בריאות מורכבות כגון: התקף לב או בקע סרעפתי. ריפלוקס יכול להיגרם כתוצאה מהשמנה וכן כתוצאה מהריון שבו הרחם מפעיל לחץ על הקיבה.
האם יש טיפול לריפלוקס?
ריפלוקס לעיתים יכול כאמור להעיד על בעיה רפואית ועל כן, חשוב להיבדק במידה ויש לכם התקפים שהופיעו באופן פתאומי או שההתקפים ממושכים או קיצוניים ומגיעים לאו דווקא לאחר אכילה. כמו כן, חשוב לזכור שריפלוקס היא תופעה שכיחה ואדם שסובל מריפלוקס יסבול מתחושת הצרבת כמה פעמים ביום. לאורך זמן, תחושות שכאלה עלולות לגרום לנזקים בריאותיים ועל כן, חשוב למצוא את הדרכים להקל על הריפלוקס עד כמה שניתן.
בכדי להתמודד עם ריפלוקס בצורה הטובה ביותר, כדאי מאוד ראשית כל לבצע שינויים באורח החיים: להפחית את צריכת הקפאין, להפסיק לעשן במידה ואתם מעשנים, להפחית באופן ניכר צריכת אלכוהול ואם אתם סובלים מעודף משקל מומלץ אף לרדת במשקל ולהקפיד על אורח חיים הכולל תזונה בריאה ופעילות גופנית. כמו כן, רצוי להימנע עד כמה שניתן ממזון חריף מדי, מתובל מדי או שמן מדי. מומלץ לא לאכול לפני ששוכבים לישון ולישון על כרית או אפילו שתיים בהגבהה.
מעבר לשינוי באורח החיים, ניתן כיום להעזר בתרופות שונות שמקילות על צרבת או לבחור ברפואה משלימה. כיום ניתן למצוא מגוון טיפולים ברפואה משלימה הרלוונטים עבור הקלה בריפלוקס, כך לדוגמא: טיפול ברפואה סינית או באמצעות צמחי מרפא יכול בהחלט להרגיע את תחושת הבעירה הכרוכה בריפלוקס.
