יכול להיות שיצא לכם לא פעם לשמוע את צירוף המילים ''פאסיב אגרסיב" בנוגע לסוג האישיות שלכם או של אדם בקרבתכם? תוהים מה זה אומר בדיוק? אז בואו נעשה קצת סדר.
מכירים את זה שחבר שלכם "כועס בחיוך" או שופע הומור שחור ומעצבן על חשבונכם? אולי הכרתם את אלה שאמרו לכם שהכל בסדר, אבל ברור לכם שהם כועסים עליכם? אלו רק שתי דוגמאות להתנהגות פאסיבית – אגרסיבית של סוג הטיפוס הזה.
אפשר לומר, שאנשים פאסיבים – אגרסיביים מסרבים להודות בכל מה שלא מסתדר כשורה. זאת אומרת, יכול להיות שיקח לכם יותר מידי זמן להבין מה באמת הם מרגישים, או אפילו לבטל את עצמיכם לחלוטין רק כדי להיות בטוחים שהם אכן מאושרים בחברתכם.
3+מאיפה הוטבע המונח "פאסיב – אגרסיב"?
ההגדרה פסיב אגרסיב עלתה לראשונה כהגדרה קלינית במהלך מלחמת העולם השניה, היא שימשה לתיאור חיילים שסירבו לעמוד בדרישות הקצינים, אבל לא בדיוק סירבו פקודה, אלא העדיפו להתעלם בדרך אלגנטית ודי מעצבנת, יש לציין.
למה זה קורה?
על פי ה- DSM (ספר הספרים של הפיסיכיאטריה מכל הזמנים), אישיות פסיבית-אגרסיבית מתפתחת מתוך חוסר ביטחון עצמי, קושי באסרטיביות, קושי לקבל סמכות, התרסה והתנגדות, תלותיות, ביקורתיות וסרקזם. אך יותר מהכל, נראה שהמניעים של אישיות זאת קשורים לפחד ולחרדה.
בנוסף, יש לטיפוסים אלו רווח משני מההתנהגויות שלהם, שכן מרבית האנשים יבינו ויפרשו את הטיפוס שלהם כבעל אישיות נוחה ולא מתנגדת. ברוב המקרים, ההתנהגות של טיפוסי פאסיב אגרסיב אינה מכוונת, אך לעיתים היא מהווה אסטרטגיה התנהגותית להתמודד עם חוסר אונים או מצוקה.
3+איך תתמודדו מול אדם פאסיב – אגרסיב?
זה מאד מקובל לחוות תגובות פסיביות-אגרסיביות מהזולת ולחשוב שהבעיה בנו, אולי אנחנו רגישים מידי… אבל למעשה, זה מה שקורה: זה שאתם לא משקפים את הכעס שלכם לא אומר שהוא לא אמיתי. כלומר, אל תהיו ספקניים לגבי התגובה שלכם לאדם פסיב -אגרסיב. כל עוד זהו לא אירוע חד פעמי, אתם לגמרי יכולים להיות בסדר עם זה שאתם נסערים מהתנהגות פסיבית-אגרסיבית.
כדאי לוודא שהאדם הפסיבי-אגרסיבי אינו מרגיש מותקף מכם. לדוגמה, אם קולגה ממשיך לומר לכם "כן" כדי לעזור לכם במשימה כלשהי, אך לעולם אינו מבצע אותה, אמרו לו בטון ניטרלי: "בבקשה אל תתחייב אם אינך יכול לעזור לי" ואז שימו לב איך הוא מגיב. יכול להיות שהוא יאמר: "אני מתנצל. אני צריך להיות מרוכז יותר". ואז בדקו אם התנהגותו משתנה. אם זה לא קורה, אתם יכולים להעלות שוב את הנושא, או פשוט לקבל את המצב שהאדם הזה אינו אמין בשבילכם ולהפסיק לבקש ממנו בקשות.
3+מהם גורמי הסיכון לפיתוח אישיות פאסיב-אגרסיב?
כדי להבין טוב יותר את המקורות הפסיכולוגיים של הטיפוס הפסיבי-אגרסיבי, אפשר לראות מקרים מסוימים בהם גדלו טיפוסים אלו בעודם ילדים:
- ילדים שגדלו במסגרת עם משמעת נוקשה.
- ילדים שלא קיבלו אפשרות להביע כעס ואי-שביעות רצון.
- מבוגרים שסבלו מהזנחה כילדים, או שגדלו להורים שאינם מתפקדים.
חשוב להדגיש שרגשות אינם נעלמים, גם כאשר אין להם מקום להתפרץ. בכל מקרה הם ימצאו דרכים חלופיות לצאת החוצה, אם זה בהתנהגות פאסיבית אגרסיבית ואם זה בהתנהגויות לא רצויות אחרות.
