מה הרקע שלך בתחום?
""אני בוגרת תואר ראשון בפסיכולוגיה ועם סיום לימודי השלמתי הכשרות רבות בתחום, ביניהן: ייעוץ זוגי, אימון, טריינר NLP, אימון לכלכלת המשפחה, תטא הילינג ועוד. אני משתמשת בכלים שונים ומגוונים במטרה לעזור לאנשים ליצור שינוי, להסיר מחסומים ולהשתחרר מדפוסים שליליים הפוגעים בהם. בנוסף, פיתחתי מודל בשם "עשרת הדיברות למשפחה מאושרת", שמטרתו ללמד ולכוון בעלי משפחות כיצד להתנהל נכון, כדי להפוך את המשפחה להרמונית ומאושרת."
מה כולל תהליך האימון לזוגיות?
"אני מאמנת זוגות המצויים במשבר או בתהליכי גירושין וכן רווקים ורווקות המתקשים למצוא את החצי השני או שאינם מצליחים להחזיק זוגיות יציבה וטובה לאורך זמן.
מכיוון שזוגיות אינה תחום הנלמד במסגרת חינוכית כלשהי, מקור הידע שלנו הוא ההורים שלנו. הבעיה היא שלא תמיד מה שאנחנו לומדים מהם הוא נכון והתוצאה היא שאנחנו מביאים לזוגיות שלנו את פצעי הילדות שלנו. למעשה, אנחנו מוצאים את עצמנו מביאים לזוגיות שלנו את הדפוסים החולים אותם למדנו בבית ילדותינו ובדומה לגנטיקה, אנחנו מעבירים אותם הלאה, לדורות הבאים.
לעתים, אנשים שנכשלו במערכות זוגיות קודמות, נוטים להיכנס לזוגיות חדשה שהיא אותה גברת בשינוי אדרת – הסיפור חוזר על עצמו והזוגיות החדשה מתווספת לרשימת הכישלונות. בתהליך האימון אנחנו מגיעים למקור הקושי אותו הם חוו במערכות זוגיות קודמות. כאשר מגיעים אלי אנשים עם קושי לייצר זוגיות ומאחוריהם היסטוריית כישלונות, אני עובדת איתם על הבנה וריפוי של אותם פצעי הילדות. אנחנו משנים הרגלים על מנת להגיע לזוגיות חדשה ובריאה, ממקום של ביטחון ומודעות."
דוגמאות לסיפורי הצלחה
"ליוויתי אישה שרצתה להיפרד מבן זוגה האובססיבי ולא ידעה כיצד לעשות זאת מבלי לפגוע בו. עבדנו על תהליך פרידה שיתבצע באופן עדין וזהיר. במקביל, עבדתי אתה על הבנת הקשיים אותם היא חווה ועל ריפוי פצעי הילדות שלה. כתוצאה מהתהליך שעברה, ההתנהגות שלה השתנתה. שינוי זה הוביל לכך שבן זוגה נרגע והפסיק להיות אובססיבי כלפיה. לאור המצב החדש, האישה לא רצתה להיפרד מבן זוגה. לשמחתי, בני הזוג לא נפרדו ועובדים יחד על הזוגיות שלהם.
דוגמה נוספת היא של זוג עמו אני עובדת בימים אלו. האישה הגיעה אלי מתוך רצון להתגרש אך לא היה לה מושג איך לעשות זאת. האישה שיתפה את בן זוגה בכך שהיא נפגשת איתי ובעקבות זאת הוא ביקש להיפגש איתי לבד. לאחר אותה פגישה, הרצון שלה להתגרש הפך לשיח שונה לחלוטין של "איך מחזירים את הזוגיות". כיום אני מלווה את בני הזוג בדרך לריפוי."
מה הוא מודל אפרת בו את משתמשת?
"מודל אפרת הוא אחד מהכלים הפרקטיים הרבים, בהם אני משתמשת בתהליך האימון.
בזוגיות, לעתים אנחנו מוצאים את עצמנו כועסים על הצד השני, בעקבות אירוע מסוים שמוביל לפרשנות שלנו לאותו אירוע. למשל, אני מרגישה צורך לדבר עם בן הזוג שלי באופן מידי. כתבתי לו הודעה בנייד אך אין כל תגובה מצדו. כעבור כמה זמן, לאחר שעדיין אין תגובה ממנו, אני מנסה להתקשר וכשאין מענה, אני שולחת הודעה נוספת. ככל שעובר הזמן והוא אינו מגיב, הפרשנות שלי, הנובעת מתחושות של כאב, כעס, עלבון, תסכול ואכזבה היא: הוא מתעלם ממני, לא אכפת לו ממני, הוא לא רגיש אלי ומזלזל בי. כשהוא סוף סוף עונה לי, אני מטיחה בו את התחושות שהצטברו בי.
לעומת זאת, אם אבין שהפרשנות שלי נובעת מכך שאני בעצם לא רואה את הצד השני אלא רק את עצמי, מפלס התחושות השליליות ירד ואני אחשוב על סיבות אפשריות נוספות לכך שבן זוגי אינו משיב לי. אולי הנייד שלו התקלקל? אולי הוא עסוק ביותר ולא רואה את ההודעות? אולי חלילה קרה לו משהו? ברגע שאני מאפשרת לעצמי פרשנות אחרת, הרגשות הקשים מצטמצמים ומפנים את מקומם להקשבה והבנה."
הטיפ שלי לזוגיות:
"אם תחשבו על זה, הרי בסיס הזוגיות הוא ברצון של כל אחד מבני הזוג לעשות הכול על מנת שהצד השני יהיה מאושר. בעצם כל מה שנדרש מכל אחד מבני הזוג הוא להסכים לצאת מהמקום ומהעמדה בה התבצרו, כדי להגיע אל הצד השני.
הדרך לעשות זאת היא על ידי הבעת התעניינות זה בזו: לשאול את הצד השני מה הוא מרגיש/רואה מהמקום שלו, לשאול למה הוא זקוק ומה יעזור לו להיות שלם ומאושר יותר.
כשתפעלו כך, תעניקו לחצי השני שלכם את תחושת הקרבה והביטחון בקשר הזוגי. כל אחד מכם ייתן לצד השני את המרחב לו הוא זקוק, אשר יביא לפתיחות ולרצון שלו לוותר על ההתבצרות בעמדותיו. באופן זה, בני הזוג יתעניינו זה בזו וינסו להבין כיצד ניתן לעזור לבן/בת הזוג להיות שלמים ומאושרים יותר."
054-3266319 , [email protected]
