בשנים האחרונות שמן ומי רוזמרין הפכו לטריק פופולרי במיוחד בטיקטוק וברשתות החברתיות, כשמשתמשים מבטיחים שהם יכולים לעודד צמיחת שיער, לחזק את השיער ואפילו לעזור באזורים שבהם הוא הידלדל. אבל בניגוד להרבה טרנדים אחרים, כאן יש לפחות מחקר קליני אחד שבדק את הטענה באופן ישיר.
מה הסיפור עם רוזמרין לשיער?
בשנים האחרונות שמן ומי רוזמרין הפכו לטריק פופולרי במיוחד בטיקטוק וברשתות החברתיות, כשמשתמשים מבטיחים שהם יכולים לעודד צמיחת שיער, לחזק את השיער ואפילו לעזור באזורים שבהם הוא הידלדל. אבל בניגוד להרבה טרנדים אחרים, כאן יש לפחות מחקר קליני אחד שבדק את הטענה באופן ישיר.
חוקרים מבית החולים למדעי הרפואה בטהרן בדקו 100 גברים עם התקרחות אנדרוגנטית, וחילקו אותם לשתי קבוצות: אחת השתמשה בשמן רוזמרין והשנייה במינוקסידיל 2% – חומר תרופתי מוכר לטיפול בנשירת שיער. אחרי שישה חודשים, בשתי הקבוצות נרשמה עלייה במספר השערות, ולא נמצא הבדל משמעותי בין הטיפולים.
אז מה זה אומר? במחקר הזה שמן הרוזמרין אכן הראה פוטנציאל לעידוד צמיחת שיער, ותוצאותיו היו דומות לאלו של מינוקסידיל 2%, כך שמי שמחפש פיתרון טבעי, זול, ונגיש, נראה שהוא נמצא.
אז איך משתמשים בו?
יש שתי דרכים שהפכו לפופולריות, במיוחד ברשת – שמן רוזמרין ומי רוזמרין.
שמן רוזמרין – הדרך המקובלת היא להשתמש בשמן רוזמרין מדולל ולעסות בעדינות את הקרקפת. אפשר לערבב כמה טיפות של שמן רוזמרין עם שמן נשא, כמו שמן קוקוס או חוחובה, למרוח על הקרקפת ולהשאיר למשך זמן מה לפני החפיפה. חשוב לא למרוח שמן אתרי מרוכז ישירות על הקרקפת, משום שהוא עלול לגרום לגירוי.
מי רוזמרין – לוקחים 2–3 ענפי רוזמרין טריים או כ-1–2 כפות רוזמרין מיובש, מניחים אותם בסיר, ומוסיפם כשתי כוסות מים, מביאים לרתיחה ואז מנמיכים את האש. מבשלים בעדינות במשך 5-10 דקות, מכבים את האש ומניחים לנוזל להתקרר לחלוטין. לאחר מכן מסננים את העלים ומעבירים את המים לבקבוק ספריי נקי.
את מי הרוזמרין אפשר לרסס ישירות על הקרקפת ולעסות בעדינות במשך דקה עד שתיים. יש מי שמשאירים אותם על הקרקפת כל הלילה בלי לשטוף, ואחרים משתמשים בהם כשטיפה לאחר החפיפה. אם רוצים לנסות, כדאי להתחיל בהדרגה ולבדוק קודם על אזור קטן בעור כדי לוודא שאין גירוי.
הצגת פוסט זה באינסטגרם
