הטלפון שלנו מלווה אותנו כמעט לכל מקום – הוא נמצא בידיים שלנו כמעט כל היום, על שולחן העבודה, במיטה, בתיק, ואפילו בשירותים, גם ציבוריים. לאורך היום אנחנו נוגעים בעשרות משטחים שונים ואז חוזרים לגעת במסך, כך שלא מפתיע שהוא הופך למקום שבו מצטברים חיידקים ומיקרואורגניזמים מהסביבה שלנו. השאלה היא רק כמה באמת יש שם, איך הנוכחות שלהם משפיעה עלינו ועל החיים שלנו, והאם זה צריך להדאיג אותנו? שמירה על כמה כללי היגיינה פשוטים יכולה לצמצם את המעבר שלהם ולהפחית את החשיפה המיותרת.
כמה חיידקים באמת חיים על הטלפון?
לאורך היום אנחנו נוגעים בעשרות משטחים ואז חוזרים לטלפון, ולעיתים גם מצמידים אותו לפנים. סקירה של 56 מחקרים מ-24 מדינות מצאה חיידקים על טלפונים ב- 54 מהם, בהם סטפילוקוקוס ו-E. coli. החוקרים מציינים כי הטלפון עשוי לשמש כ"תחנת מעבר" לחיידקים – מהידיים למכשיר ובחזרה.
עם זאת, חשוב להדגיש – עצם הימצאותם של חיידקים על הטלפון לא אומרת שהמכשיר מסוכן או שאנחנו בהכרח נחלה בגללם. מחקרים כן מצאו מגוון רחב של חיידקים ומיקרואורגניזמים על טלפונים, אך הקשר הישיר בין הזיהום שעל המכשיר לבין תחלואה אצל המשתמשים עדיין לא הוכח.
אז למה שיהיה לנו אכפת? בדיוק מאותה הסיבה שאנחנו לא יושבים ישירות על אסלות בשירותים ציבוריים, או שוטפים ידיים לפני שאנחנו אוכלים – לא בגלל שכל החיידקים מסוכנים, אלא כי אנחנו מנסים לצמצם חשיפה והעברה מיותרת שלהם. הטלפון הוא חפץ שאנחנו נוגעים בו שוב ושוב לאורך היום.
אנחנו יכולים לגעת במעקה, בידית, בשולחן או בכל משטח אחר, לקחת את הטלפון לידיים – ואז להשתמש בו לפני שאכלנו, לגעת בפנים או להצמיד אותו לאוזן. כך הוא הופך למעין תחנת ביניים שיכולה להעביר מיקרואורגניזמים בין הידיים שלנו, הסביבה והגוף. מחקרים מצאו מגוון רחב של חיידקים על טלפונים, כולל חיידקים שמקורם במערכת העיכול, במיוחד אצל אנשים שנוהגים להשתמש בטלפון בשירותים.
כללי היגיינה
אז איך שומרים על הטלפון נקי בלי להפוך את זה לאובססיה? קודם כל, שוטפים ידיים באופן קבוע, במיוחד לפני אכילה ואחרי שימוש בשירותים, וכדאי גם להימנע מלהניח את הטלפון על משטחים מלוכלכים. בנוסף, מומלץ לנקות את המכשיר באופן תקופתי בהתאם להנחיות היצרן, ולא לשכוח שגם הכיסוי צובר לכלוך וחיידקים, אז גם אותו יש לנקות.
והכי חשוב: אין צורך לפחד מכל חיידק שנמצא על הטלפון. היגיינה טובה לא נועדה להפוך את הסביבה שלנו לסטרילית, אלא לצמצם חשיפה והעברה מיותרת של גורמים מזהמים.
