accessibility-icon
share-icon
סקוט קרדיט: 27 א' רשתות חברתיות
סקוט קרדיט: 27 א' רשתות חברתיות

סקווטים תמורת נסיעה באוטובוס חינם: הייתם עושים?

ענת סימן טוב

ענת סימן טוב

לפני כשעה

3

12

like

0

dislike

עיר באירופה מציעה לתושבים תחבורה ציבורית חינם בתמורה לתרגיל קצר של 20 סקווטים בלבד • המהלך החדשני נועד לעודד פעילות גופנית • איך בישראל מעודדים פעילות גופנית תמורת משהו בחינם?


רוצה שנקריא לך?

מגישים

בעיר קלוז’-נאפוקה שברומניה הושקה יוזמה עירונית יוצאת דופן שהופכת פעילות גופנית בסיסית לכסף חוסך בכיס: ביצוע של 20 סקווטים בלבד יכול לזכות את התושבים בכרטיס נסיעה חינם באוטובוס.

סקוט קרדיט: 27 א' רשתות חברתיות
maximize-image
images-count3+
סקוט קרדיט: 27 א' רשתות חברתיות

מדובר בפרויקט בשם “כרטיס בריאות”, שמציע לתושבים תמריץ ישיר וברור: במקום לשלם על תחבורה ציבורית, זזים. בעיר הוצבו עמדות חכמות המצוידות במצלמות ובמערכת זיהוי תנועה, שמסוגלת לספור בזמן אמת את מספר הסקווטים שכל אדם מבצע. ברגע שהמשתתף משלים 20 סקווטים בתוך פרק זמן קצר של כשתי דקות, המערכת מפיקה עבורו כרטיס נסיעה דיגיטלי התקף לשבעה ימים מלאים בתחבורה הציבורית בעיר.

המהלך, שהחל כניסוי זמני במסגרת אירוע ספורט עירוני, הפך במהירות לאטרקציה של ממש בקרב התושבים. לפי הרשויות המקומיות, הביקוש היה גבוה מהצפוי, עד כדי כך שהוחלט להפוך את היוזמה לפיילוט קבוע כחלק ממדיניות עירונית רחבה לעידוד פעילות גופנית, הפחתת אורח חיים יושבני וצמצום השימוש ברכב פרטי.

סקוט קרדיט: 27 א' רשתות חברתיות
maximize-image
images-count3+
סקוט קרדיט: 27 א' רשתות חברתיות

מעבר להיבט הבריאותי, בעיר רואים במהלך גם כלי כלכלי וסביבתי: כל נסיעה שנעשית באוטובוס במקום ברכב פרטי מפחיתה עומסי תנועה, זיהום אוויר והוצאות דלק ובמקביל מעודדת את הציבור להניע את הגוף במקום את ההגה. לצד המודל החדשני, הרשויות מדגישות כי לא מדובר ביוזמה שמחריגה אוכלוסיות מוחלשות. קשישים ואנשים עם מוגבלויות מקבלים ממילא נסיעות חינם בתחבורה הציבורית, כך שהמערכת נשארת נגישה ושוויונית גם עבור מי שאינם יכולים לבצע את האתגר הפיזי.

כך הפכה פעולה פשוטה של כמה שניות לא רק לאימון קצר, אלא גם למטבע עירוני חדש שמחבר בין בריאות, חיסכון יומיומי ותחבורה ציבורית חכמה. בישראל קיימות אפליקציות רחבת שמעודדות הליכה וספירת צעדים, בעיקר של קופות החולים, עבור כמות מסוימת של צעדים תקבלו נקודות שבאמצעותם ניתן לקנות מתנות או הטבות כמו אימונים בעלות של 25 שקלים בחדרי כושר, יוגה ופילאטיס.

ח"כ תמר זנברג. פלאש 90
maximize-image
images-count3+
קרדיט: יח"צ

העידוד לספורט הוא חשוב, ואין ספק שגם עבור תחבורה ציבורית זה יכול להיות מעודד יותר, למרות שזה קצת אבסורד, אם אתם עושים סקווטים, אז כבר תלכו ברגל במקום לנסוע באוטובוס, לא?

עקבו אחרינו גם ב-Google News