נשים רבות חוות עליות ומורדות רגשיים לאחר הלידה, החל מ"בייבי בלוז" (דכדוך לאחר לידה) ועד למצבים חמורים יותר של דיכאון לאחר לידה. בעוד שקיימים טיפולים שונים, מחקר חדש מצביע על כך שפעולת ההנקה עשויה להפחית את הסיכונים לבעיות בבריאות הנפש עד לעשר שנים לאחר ההיריון.
מחקר קטן שפורסם בשבוע שעבר בכתב העת הרפואי BMJ Open בחן את הרגלי ההנקה והבריאות של 168 אמהות במהלך הריונן השני. הנשים עברו בדיקות רפואיות ומעקבים בנקודות זמן של שלושה חודשים, שישה חודשים, שנתיים, חמש שנים ועשר שנים לאחר הלידה. האמהות נשאלו לגבי בריאותן הפיזית והנפשית, וכן האם הניקו או שאבו חלב למשך יותר מיום אחד, כמה שבועות הניקו ומה היה משך הזמן המצטבר של ההנקה.
2+ממצאי המחקר
מתוך כמעט שלושה רבעים מהנשים שהצהירו כי הניקו, רק 13% דיווחו על סימנים של חרדה או דיכאון בבדיקת המעקב שנערכה לאחר עשר שנים. לשם השוואה, כ-21% מכלל המשתתפות דיווחו על תסמיני דיכאון או תחושות חרדה בשלב כלשהו לאורך השנים.
החוקרים גילו כי נשים שחוו מצב רוח ירוד מהרגיל עשר שנים לאחר ההיריון, היו בעלות סבירות נמוכה יותר להניק, או שעשו זאת לתקופות קצרות יותר. כמו כן, אלו שדיווחו על שינויים במצב הרוח היו צעירות יותר ופחות פעילות גופנית, שני גורמים המוכרים כגורמי סיכון לדיכאון והפרעות מצב רוח אחרות.
2+חשיבות התמיכה בהנקה
על אף שמדובר במחקר תצפיתי בלבד, כלומר, לא ניתן להסיק ממנו מסקנות סיבתיות חד-משמעיות, החוקרים מציינים כי ישנם יתרונות בריאותיים נפשיים להנקה, בנוסף ליתרונות הבריאותיים הרבים הידועים לאם ולתינוק. עם זאת, נשים רבות אינן יכולות להניק ממספר סיבות, בהן בעיות פיזיות, מדיניות חופשת לידה או מקום עבודה שאינה מספקת, מתח או טראומה מהעבר.
החוקרים מקווים כי עבודתם תעניק השראה לשינוי מדיניות בנושא. "האפשרות שהנקה תוכל להפחית עוד יותר את הנטל העצום של דיכאון על יחידים, משפחות, מערכות בריאות וכלכלות, רק מוסיפה לטיעון כי על קובעי המדיניות לשפר את התמיכה בהנקה", נכתב בהצהרת החוקרים.
טרנד ה"זהב הנוזלי"
במקביל לממצאים הרפואיים, עסקי חלב האם פורחים מכיוונים בלתי צפויים. נרשמה תופעה של אמהות המוכרות את "הזהב הנוזלי" שלהן למפתחי גוף המחפשים רווח תזונתי מויטמינים A, B12 ו-D, כמו גם סידן, נחושת, ברזל ואבץ המצויים בחלב. גם סלבריטאיות כמו קורטני קרדשיאן (46) הצטרפו לטרנד הקולוסטרום, עם שיווק תוספי תזונה בהשראת חלב אם אנושי.
