"כל היום אתה יכול 'לאכול חרא', אתה סובל, ופחות כיף לך, ואז יש לך את הרגע הזה, את השעה הזאת ביום שאתה מתאמן – ואתה מתנתק מהכל. זאת נקודת האור ביום, זה החלק הכי טוב"
כך מספר מתן קופל, צעיר בן 23 ממודיעין, בריאיון ל-C14 על הפעילות הוויראלית שיצר במו ידיו, ושהפכה בחודשים האחרונים לתופעת רשת סוחפת עם מיליוני צפיות. קופל, ששירת כלוחם וכחפ"ק בחטמ"ר יהודה, לא חיפש רק לייקים; הוא הבין שחיילים בשטח לא צריכים משקולות כדי להיות חזקים ולהקרין עוצמה מול האויב – הם צריכים את הגוף שלהם בלבד.
מלחמת ההסברה – גרסת המתח
אם יצא לכם לגלול בטיקטוק לאחרונה, כנראה שנתקלתם בסרטונים של קופל. הקונספט פשוט אך גאוני: השוואה בין ביצועים של חיילים מצבאות זרים או עוינים, לבין היכולות של הלוחם הישראלי. "ידעתי שזה קונספט שיגיע להרבה אנשים ויעורר רגש", מספר קופל על הסרטונים שגורפים מיליוני צפיות.
1+"אבל מה שהכי תופס זה כשאני עושה סרטונים מול חבר'ה עזתים. יש איזה עזתי אחד שאני עושה עליו סרטונים והוא התחיל להחזיר לי סרטוני תגובה. הוא מעלה עליי, כולם נגד ישראל, ואז אני מחזיר לו ומראה מי יותר חזק". כשנשאל מי מנצח בקרב הפיזי, קופל עונה ל-C14 בלי היסוס: "אני. הרבה יותר".
"טעיתם": שורד השבי רום ברסלבסקי במסר בערבית לחמאס | צפו
מבחינתו, זו לא רק התגרות, אלא סוג של מלחמת רשת והרמת המורל הלאומי. התגובות, כצפוי, מעורבות: מצד אחד תמיכה ישראלית גורפת וגאווה, ומצד שני דגלי 'פלשתין' וקללות. "זה לא מעניין אותי", הוא אומר על התגובות העוינות, "הישראלים מפרגנים וזה מה שחשוב".
מחדר הכושר לחולות עזה
אבל מעבר לוויראליות, יש כאן שיטה מקצועית. קופל מתמחה ב"קליסטניקס", אימוני משקל גוף. הוא החל להתאמן בגיל 15 והמשיך לפתח את השיטה במהלך שירותו הצבאי, מתוך הבנה שבשטח אין חדר כושר זמין. "הגוף לא יודע להבדיל אם אתה מרים משקולת או את עצמך", הוא מסביר את הפילוסופיה.
הצגת פוסט זה באינסטגרם
"מי שמתאמן רק בחדר כושר אולי נראה גדול, אבל לא תמיד שולט בגוף שלו. הקליסטניקס נותן לך להיות קליל, פונקציונלי. אתה עושה עמידות ידיים, עליות כוח. זה נטו אתה והגוף שלך". היום, חמישה חודשים לאחר שפתח את העסק, הוא מאמן חיילים בסדיר, בקבע ובמילואים, ומלמד אותם איך לבנות גוף חטוב וחזק בכל תנאי שטח.
נקודת האור בחזית
החיבור לשטח מייצר סיפורים יוצאי דופן. קופל משתף בסיפור על לוחם שריון שמתאמן אצלו מרחוק: "הוא היה בתמרון בעזה, עמוק בתוך המלחמה, ובכל זאת המשיך להשקיע באימונים. הוא המשיך להשתפר תוך כדי הלחימה". עבור קופל, האימון הוא הרבה מעבר לפיתוח שרירים – הוא עוגן נפשי. "אנשים בונים מזה ביטחון", הוא מסכם. "לראות אנשים שבתוך המלחמה, לא משנה באילו תנאים, ממשיכים ומתאמנים, זה מדהים אותי. מי שזה מספיק חשוב לו, עושה את זה".
הצגת פוסט זה באינסטגרם
