משרד הבריאות עדכן כי על פי תחזית השירות המטאורולוגי, החל מהיום (חמישי) ועד יום ראשון ישרור עומס חום כבד עד קיצוני במרבית אזורי הארץ. המשרד קורא לציבור להימנע ככל האפשר משהייה בחוץ ומחשיפה ממושכת לחום ולשמש.
בהנחיות שפורסמו מודגש הצורך לשתות מים בתדירות גבוהה, ללא קשר לרמת הפעילות, להימצא ככל שניתן במקומות ממוזגים ולהימנע ממאמץ גופני שאינו הכרחי. לאוכלוסיית הקשישים ולחולים במחלות כרוניות ממליץ המשרד להימנע לחלוטין משהייה בחוץ בימים אלו.
2+בכל יציאה תחת כיפת השמיים מומלץ לחבוש כובע רחב שוליים, ללבוש בגדים בהירים ונוחים ולמרוח קרם הגנה עם SPF 30 לפחות. כמו כן, המשרד מזכיר כי אין להשאיר תינוקות, ילדים, קשישים, חסרי ישע ובעלי חיים ברכב ללא השגחה, גם לא במבנה ללא מים וטמפרטורה סבירה.
בעומס חום קיצוני עלולה להתפתח מכת חום, מצב שבו הגוף אינו מסוגל לקרר את עצמו. הסיכון גבוה יותר בקרב קשישים, ילדים עד גיל 4, נשים בהיריון, חולי לב וכלי דם, אנשים הסובלים מהשמנת יתר, חולים במחלות נשימתיות או כרוניות אחרות, מטופלים בתרופות מסוימות, או בעת מחלה חריפה והתייבשות.
2+במקרה של סימנים כמו חום גוף מעל 39.5 מעלות, עור אדום וחם ללא הזעה, דופק מהיר, כאב ראש חזק, סחרחורת, בחילה, כאבי בטן, הקאות, בלבול או ירידה בהכרה – יש להזעיק מיד מוקד חירום, להישאר במקום מוצל וקריר ולקרר את הגוף עד להגעת צוות רפואי. במכת חום אסור לתת לנפגע לשתות – הטיפול בנוזלים ייעשה על ידי אנשי רפואה.
ד"ר רפאל סטרוגו, סמנכ"ל רפואה במד"א: "גל החום והטמפרטורות הגבוהות שצפויות לפקוד את רחבי הארץ במהלך היום מחייבות את זהירות וערנות הציבור כדי להימנע מהתייבשות ומכת חום. אני ממליץ להרבות בשתייה ולא לשהות זמן ממושך יתר על המידה תחת שמש ישירה. יש לתת תשומת לב יתרה לתינוקות ופעוטות שאנו מסיעים ברכב על מנת שלא להשאירם ברכב סגור, אפילו לא לדקה ולשמור על קשר רציף עם בני משפחה מבוגרים על מנת לוודא שהם לא סובלים מפגעי החום. במקרה של מכת חום או התייבשות שיכולות להתבטא בבלבול, סחרחורות ושינויים במצב ההכרה, יש להעבירו למקום מוצל ולחייג למוקד החירום 101 של מגן דוד אדום".
