אתם באמצע החיים, שקועים בשגרה, מטפלים בילדים, מסדרים את הבית. לפתע, הרצפה מתחילה לרעוד. זה לא תרחיש דמיוני, אלא מציאות שעלולה להתרחש בכל רגע. רעידת האדמה האחרונה במיאנמר היא תזכורת מדאיגה לכך. פיקוד העורף מזהיר: רעידות אדמה עלולות להתרחש גם בישראל, ללא התראה מוקדמת.
לפי המשרד להגנת הסביבה, מדינת ישראל נמצאת באזור מועד לרעידות אדמה בשל מיקומה לאורך בקע ים המלח. עדויות היסטוריות ומדעיות מראות כי רעידת אדמה הרסנית יכולה להתרחש בישראל בכל רגע.

לדברי פיקוד העורף, מיקומה של ישראל על השבר הסורי-אפריקאי, לצד העובדה שהתרחשו בה לא מעט רעידות אדמה חזקות לאורך ההיסטוריה, מאותתים כי עלולה להתרחש בארץ רעידת אדמה חזקה נוספת, אולם לא ניתן לצפות מתי ובאיזו עוצמה.
אז מה עושים ברגע הזה? איפה עומדים, לאן רצים, מה לא עושים בשום אופן – ואיך שומרים על החיים שלנו ושל הסובבים אותנו? הנה ההנחיות הרשמיות, שלב אחרי שלב, בדיוק כפי שפיקוד העורף מפרסם.

אם אתם בתוך מבנה:
אם ניתן לצאת מהמבנה בתוך שניות ספורות – צאו מיד לשטח פתוח. יציאה מהירה החוצה, לשטח פתוח, היא האפשרות הבטוחה ביותר – אבל רק אם אתם יכולים לעשות את זה ממש מהר.
אם לא ניתן לצאת – היכנסו לממ"ד והשאירו את הדלת והחלון פתוחים. נשמע לא אינטואיטיבי, אבל חשוב: פתיחת הדלת והחלון תמנע אפשרות שתילכדו במקרה של נזק למבנה.
אם אין ממ"ד – צאו לחדר המדרגות. ואם אפשר – המשיכו בזהירות עד היציאה מהבניין. רק לא במעלית.
אם גם זה לא אפשרי – התמקמו בפינה פנימית או מתחת לרהיט כבד. הגנו על הראש בעזרת הידיים – והישארו רחוקים מחלונות, קירות חוץ ודברים שעלולים ליפול.

אם אתם בחוץ:
התרחקו ממבנים, עצים, כבלי חשמל וכל דבר שיכול לקרוס.
תמצאו מקום פתוח, תעמדו בו – ותחכו עד שהרעש ייגמר.
אם אתם ברכב:
עצרו בזהירות בצד הדרך – והישארו בתוך הרכב.
הרכב מגן עליכם. רק הקפידו לא לעצור מתחת לגשר, ליד בניין או מדרון תלול.

אם אתם בחוף הים: התרחקו לפחות קילומטר אחד מהחוף. יש חשש לצונאמי – וצריך לפעול מיד. חפשו שילוט שמורה על דרכי המילוט.
אם אין זמן להתרחק, עלו לקומה רביעית ומעלה בבניין סמוך. כל גובה שתרוויחו – מגדיל את הסיכוי שתישארו בטוחים.

רעידת אדמה זה לא משהו שאפשר למנוע. אבל אפשר לדעת בדיוק מה לעשות כשזה קורה. ודווקא בגלל שזה מגיע בלי התרעה – ההכנה המוקדמת היא מה שעושה את ההבדל.
